📍BODY
43.1/19.9
🧘♀️exercise
昼ホットヨガ30minutes67Kcal
昼ホットヨガ30minutes42Kcal
寝坊して朝ヨガキャンセルしました。
🍙breakfast &lunch
朝は息子とあんみつパフェ作って食べました。
チョコメリゼ、久しぶりに食べたら美味しかったです。
🍙dinner
マグロと鯵のお刺身と玄米130g
マグロは息子がはまって毎日食べてます。
私も分けてもらいました。
たくあんが美味しかった^_^
📍BODY
43.1/19.9
🧘♀️exercise
昼ホットヨガ30minutes67Kcal
昼ホットヨガ30minutes42Kcal
寝坊して朝ヨガキャンセルしました。
🍙breakfast &lunch
朝は息子とあんみつパフェ作って食べました。
チョコメリゼ、久しぶりに食べたら美味しかったです。
🍙dinner
マグロと鯵のお刺身と玄米130g
マグロは息子がはまって毎日食べてます。
私も分けてもらいました。
たくあんが美味しかった^_^