📍BODY
43.2/18.8
🧘♀️exercise
朝ホットヨガ30minutes61kcal
朝ホットヨガ45minutes92kcal
昼ホットヨガ30minutes78kcal
昼骨盤ストレッチ45minutes168kcal
🍙breakfast
🍙lunch
ザバス 生チョコベーグル ささみ3本
ささみ、美味しすぎ！一本追加した。
オオゼキでハーゲンダッツがお得だったので夕飯の買い物ついでに買ってきました。今日は夕飯多いので食べません。
一気に食べないように気をつけよ。
夕飯は贅沢にお刺身とお寿司🍣❤️
🍙dinner
1人ごはんなので独り占め！サーモンのお鮨がヤバい美味しい。特に炙りがこうばしくて最高！
サラダも食べました。
量すごかったのに、あっという間に完食。大満足です♡