保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室
【nikoniko＊cocoro】まゆみです
8/19(土)は、土曜日の朝ヨガ♪
のレッスンでした
お越しいただいた皆さま
ありがとうございました
土曜日に開催するのは
2回目です
平日はお仕事されていたりと、
なかなか来れない方も
土曜日なら来れます
と、
と、時間を作ってご参加いただけて
嬉しいかぎりです
子どもさん、ベビーちゃん連れでのご参加の方も
ママだけでのご参加の方も
皆さんの作り出す雰囲気は
とってもあたたかくて
子どもがワイワイなっても
赤ちゃんがご機嫌ナナメになっても
優しい空間が
流れていました
ありがとうございます
全身をくまなく動かせるよう、
アーサナ(ポーズ)だけでなく、
途中にストレッチなども入れて
動いていきました
最後はちょっとチャレンジポーズも…
ヨガの好きなところは、
「自分のペースで」
「自分が心地よく感じるところで」
できること
それは、
「人と比べなくていいよ」
「自分のペースでいいんだよ」
と自分に優しくできる時間
大切にしていきたいです
レッスンの感想をいただきました■今回初めて参加させて頂き、ヨガじたいは3回目でした。ベビー連れでしたが、とても優しくやりやすかったです。ペースもちょうどいい感じでまた来たいと思いました。(Mさま)
■久々にのびのびと体を動かせて楽しかったです♪またぜひ来たいです！！(Mさま)
素敵な感想を書いていただきありがとうございました
お二人ともヨガ経験者とのことでしたね！
ご自分のペースで動いていただけて、
さらに、お二人とも
「また、来たいです」
のメッセージをくださり、
とても嬉しいです
レッスンでは、
「今までに経験した、ヨガレッスンは
こんな感じでした～」
「やっぱり、体が硬いと思うので、柔軟性を身に付けたい！
やっぱり毎日の積み重ねが必要？」
などなど、
色々な話で盛り上がりました
笑顔っていいな～～
しみじみ。
それから、なんと
今回は写真を撮り忘れました
なので。
ロナスタジオさんの外観ご紹介！
入り口のドア🚪
あ、自分が写ってました
入ってすぐのエントランス
これだけ見ても、可愛いですよねー
そして。前回のレッスン風景を
土曜日のヨガも、
お子さま連れOKにしておりますが、
もちろんお一人でのご参加も大歓迎です
次回は、
９月９日(土)10:00～11:00
の開催です
詳しくはまた記事に書きますね！
メールメンバーさんにはすでに
来月の予定を配信しています。
「土曜日の朝ヨガ♪」の予約も
受付中ですので 、
先にメールでご連絡いただいても
大丈夫です
ご予約・お問い合わせnonbiri.yoga.ma2☆gmail.com
(☆→@に変更してください)