ヨガとカボガブ -35ページ目

ヨガとカボガブ

長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感し、ヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)の日常を綴ります。

圧迫骨折から早二週間が過ぎ、、、


先週土日辺りから、ようやく少しは長く座っていられるようになりました。


無理な姿勢をしなければ、激痛が走って悶絶することも少なくなり、、、


起き上がってる時間が長くなったので、コルセットを着けてる時間も自ずと長くなり、


最初は苦しくて一分一秒でも早く外したいーって思っていたのが、案外起きてる時は着けてる方が安定してるかも?と思うようにまでなってきました。


人間、慣れるもんですねー。


とはいえ、病院以外は在宅の生活は変わらず、食事はオイシックス頼み。



たら竜田の食べるねぎ生姜だれ


ごま香るさばのみぞれ煮


友人からのお見舞い第二便も届き。


おやつは主人がフレンチトーストを焼いてくれたり、


平穏無事な週末となりました。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

♥自己紹介

2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ?♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。

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ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo=カボ & Gabriel=ガブリエルの名前からとりました。

♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地:アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.

♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地:オーストラリア

 

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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。

野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました!

コアラやウォンバットにワラビーもかわいかったな。

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オーストラリア・ニュージーランド鳥観旅行記 

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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう?鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪

 

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今日は主人が日帰り出張のため昼前から夜遅くまで留守。


圧迫骨折をして以来、ずっと側にいてくれていたので、日常の様々なことは、ほぼ不自由なく過ごせていました。


こんな長時間一人でいるのは初めてのこと。


さて、一人で安全に過ごすことはできたかな、、、


こんな時こそ大活躍のお掃除ロボット。


ベッドでの寝起き&寝返り、トイレはめちゃくちゃゆっくりペースですが、スムーズにできるようになってきました。


食事は事前に用意してくれていたので、そちらも大丈夫。


晩御飯はおにぎり弁当。


お味噌汁、卵焼きフルーツトマト


美味しかったーご馳走様でしたーいつもありがとう♡


まだまだちょっと油断すると痛みに悩まされますが、徐々に、徐々に、回復してきてるかな。。。


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今日もいつも通り、トイレと食事以外はほとんど横になっての生活。


主人が極力リモート仕事にしてお世話してくれてるのでとっても助かってます。


仕事もして、私のお世話もして、炊事洗濯掃除、鳥の世話、、、


そんな生活が10日ほど過ぎて、、、


そしたら、いくらダイエットしても減らなかった主人の体重がいつのまにか、、、汗


苦労かけちゃってますね、1日も早く元気にならないと!


そんな時に、いつも気にかけてくれている鳥友さんから、お見舞いの品が届きましたー


ジャーン♪さば缶です!


今回は強い衝撃による骨折だったのですが、今後加齢と共に骨粗鬆症が進み、骨は弱る一方。

ちょっとしたことで骨折してしまうことも多々あるようですね。

それを予防するために、さば缶でカルシウム補給!はグッドですね!

ありがとうございます!!!

早速、晩御飯にご馳走様になりました。

味噌煮と水煮が二缶づつ、今晩は味噌煮!


おしかったーいつもありがとう♡


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