先週土曜日、主人の仕事でご縁があった山形大学の女子大生が上京する折に我が家に遊びに来ることになった。
最近は若者？😅とのご縁がとんとなく、どんな対応？話し？すればよいのかちょっと分からずドキドキ&好奇心。
まだ大学一年生18歳とのこと。
11時頃にいらして15時位まで、ランチしてお茶して、色々お話しできました。
ゆくゆくは大学院まで行って研究をして、その後その研究を役立てたことをしていきたいと。
それは高校生の時からの思いだそうです。
そんなこと高校生の時の私はまったく考えてもいなかった😓
少子化で廃校に追い込まれる学校が多いとよく聞きます。
その反面、授業は少人数制で、生徒一人一人に先生の目が行き渡り、学校教育は充実していたようです。
私たちの時は殆どがマンモス高で、一学年が多クラス、人数も多く、それじゃ先生の目も行き届かなかったよなぁ。
これから彼女たちが進む日本の将来、あまり明るい話題はありませんが、少しでも良い方向に向かってほしいと思いました。
山形土産に可愛い🥰お菓子頂きました「モフモフゆきおとこ」
●20251213/40分
・腹筋、腰回りのトレーニング
凝り固まった筋肉をほぐす、動かす。
・四肢のトレーニング
股関節を動かす、膝を曲げる、腰部、臀部、腿周辺の凝り固まった部分の筋肉をほぐす。背中、肩周りの凝り固まった部分の筋肉をほぐす、関節を動かす。
★日常生活で行う追加のトレーニング(歩き方)
・できるだけ遠くを見て歩幅を通常より広げ(足裏半分〜足指分位)両腕を振って歩く。
<POINT>
痛みや凝りを緩和させる方法は多々あるが、どの方法がベストかは人それぞれで、自分の状態をしっかりと理解して模索して探るしかない。鍼灸、電気、医学療法(注射や手術)、お灸、温熱、マッサージ、整体、薬物、、、
次回のリハビリは今週の水曜日になります。
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♥自己紹介
2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ？♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。
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ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo＝カボ & Gabriel＝ガブリエルの名前からとりました。
♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地：アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.
♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地：オーストラリア
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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。
野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました！
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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう？鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪
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