金曜日。
午前中は、カラダ改善プログラムのラスト講座でした。
いつもの朝ヨガがお休みだったので、その分しっかりココで運動できました。
これで講座は最後になりますので、あとはアプリ(Smart 5min)を使って怠けずしっかり自分でやるのみです！
運動後はちょいお茶たいむ。
午後は、OL時代の同期が上京していたので、ちょっと会いに行ってきました。
場所はなぜか東洋大学の学食&カフェ。
というのも、息子さんがその辺りにお住まいとのことで。
大学生でもないのに学食に行ってみましたが、最近の学食ってなかなかよいですね。
私たちの頃は安くて早いけどイケてない感じでしたが、最近は民間の飲食店も入ってたり、満足度高いですね。
東洋大学グッズ
週末へつづく。
♥自己紹介
2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ？♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。
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ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo＝カボ & Gabriel＝ガブリエルの名前からとりました。
♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地：アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.
♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地：オーストラリア
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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。
野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました！
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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう？鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪
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