私の通うヨガの先生と鍼灸師さんのコラボセミナーが開催されます。
テーマは、、、
自分でできるツボ押し
今から始める膝ケア
●場所
朝日カルチャーセンター 新宿教室
●開催日
2026年4月30日(木)13:00～15:00
●講師
美根大介 鍼灸師
ロペス涼子 (社)Beyond All代表理事
多くの方が抱える「ひざ」の悩み。
年齢とともに、ひざ関節は軟骨のすり減りや筋力低下、血流の滞りなど、さまざまな変化が起こりやすくなります。
「歩き始めが痛い」「階段の昇り降りがつらい」などの症状はひざのこわばりや関節の可動域の低下が影響していることが多く、早めのケアがとても大切です。
本講座では、ひざの機能を維持・改善するためのセルフケアを、身体の仕組みを踏まえながら、わかりやすくお伝えします。
特に東洋医学の視点から、ひざ関節を整えるツボを取り上げ、ツボの見つけ方、押し方などを丁寧に解説します。
ひざの悩みは、生活の質にも大きく影響を及ぼします。
この機会にご自身の身体と向き合い、無理なく続けられるケア方法を身につけてみませんか。
講座の合間には、体が固まらないよう簡単なストレッチも行います。
毎日をより快適に過ごすためのヒントを、ぜひお持ち帰りください。
私も膝に悩みを抱える一人。
今回はどんな膝メンテナスの方法が聞けるか、とっても楽しみです。
↓お申し込みはこちらからです。
●講師詳細
美根 大介
鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師 鍼灸治療院Mine院長
1989年、本場の鍼灸を学ぶため台湾へ渡航。現地の師のもとで伝統的な鍼灸技術
を習得。中国本土や香港でも様々な中国伝統医療を学ぶ。
1997年より東京大学医学部附属病院に勤務。物療内科、アレルギー・リウマチ内科、リハビリテーション部に所属し、外来・入院診療、各種検査、患者教育など多岐にわたる臨床業務に従事。幅広い症例に携わりながら、最新の医療知識を取り入れ、東洋医学と現代医学の融合に努める。
2016年に鍼灸治療院を開業。豊富な臨床経験と専門的な知見を活かし、患者一人
ひとりに寄り添いながら心身の健康回復と維持を目指した施術を行っている。
ロペス 涼子
一般社団法人Beyond Allの代表理事、ヨガ教室Sow Yoga主宰者、コンサルタント、イベントコーディネーター。
大学卒業後、国内外のホテルに勤務。冲正弘氏の教えを汲む加藤眞智子氏に師事。
シヴァナンダヨガ指導資格取得。
モルディブでインストラクター、日本、オーストラリア、香港、インド、タイなどで経験を広げながら、ヨガの指導や通訳を行う。
現在は一般社団法人Beyond Allの代表理事。食と運動を中心としたトータルウェルネスのプログラムやイベントの企画・運営を行い、人々の健康管理や疾病予防、身体機能の維持、生活の質（Quality of Life：QOL）の向上などを目指し活動している。
これまで難病向けヨガ・難病啓発プログラム、企業福利厚生・社員向け健康増進プログラム、刊行物・Webサイトなどの運動関連情報の監修、食育・伝統食の保護と継承イベント、ウェルネス啓発イベントなどの企画・提案・運営などを手掛ける。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
♥自己紹介
2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ？♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。
***********************************************************
ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo＝カボ & Gabriel＝ガブリエルの名前からとりました。
♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地：アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.
♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地：オーストラリア
★カボ＆ガブリエルの写真いっぱいのinstagramはこちら
↓↓↓↓↓↓↓
https://www.instagram.com/zoondoon/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★このブログをみて、私の通っているヨガ教室「SOW Yoga」に興味を持った方はこちらをクリックしてみてくださいね！
↓↓↓↓↓↓↓
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。
野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました！
コアラやウォンバットにワラビーもかわいかったな。
よかったらチェックしてみてくださいね。
↓こちらから購入できます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう？鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪
カボのブログ
ガブリエルのブログ
鳥全般のブログ
ニコとミーチのブログ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
いつもご訪問ありがとうございます。
ランキングに参加しています。
応援宜しくお願い致します！（＾Θ＾）
