今日の夕食

最近はできるだけ野菜中心だよ～(^.^)b
うちで収穫したプチトマトとイエローアイコ
今日の野菜スープは
カボチャとゴボウとセロリと大根、ニンジン、玉ねぎ。
それとウインナーを少し。
野菜はまとめて刻んで冷凍してあるのを使うから楽チンだよ(笑)

野菜をたくさんとると
本当に体が喜んでいるって感じるから
面倒でも続けられそうな気がします。

体脂肪率が久しぶりに下がってくれたのが嬉しくて
まだまだo(｀^´*)頑張るよ～！