ポツリ・ポツリとおバカな事が頭をよぎります。
それをすべて書き込むと
愛してくれている友達に怒鳴られそうなので・・・やめておきます。
そうしてこどもたちを見送ったあと・・・
実父母から電話。
「喫茶店行くぞ～！！」
私が仕事を辞めたので、さっそく朝恒例のお誘いです。
今日みたいな日は、一人でいるとあんまりよくないので
嬉しかった。
コーヒーを飲んで自宅に戻り、ぼちぼち家事をしてから
パソコンを開く。数十分後また電話が鳴った。
「お昼食べに行くよ～」実父母からだった。
「は～い」
特に抵抗もなく
（当たり前だけど・・・以前の私はかなり抵抗していたっけ）
実家へ向かう。
いつものアピタで回転寿司をご馳走になる。
（そこは結構ネタが新鮮で美味しいのだ）
それからスパーで買い物をして帰ってきました。
また片づかないキッチンを眺めながら、しかたなしに
ぼちぼち食器を洗い・・・しばらくしたら
再びPCに向かう。
やっと一人ゆっくり書き込みできる？・・・そう思ったら
今度は生命保険の営業さんが来て～２回も・・・
そして新聞の集金のお友達も来た・・・子育て云々いろいろと
お互いの悩みを話しこんじゃった。
ふっ、と気がつくと朝の憂鬱な気持ちがすっかり消えていた。
(^▽^;)あははははっ。
そんな感じです。
朝だけがつらい・・・ただそれだけ。
とにかく虚しくて、悲しい。
朝から頭を抱え込んでいる自分。
そんな姿をここ数年ずっと見続けてきているパパやこどもたち。
いたたまれない。
愛想を尽かされた方がずっとまし。
一人の方がずっと楽だ・・・
そんな惨めな気持ちで
胸が一杯になり張り裂けそうになる。
朝だけ。。。朝になるとね、すっごくつらいんだ。
もうしわけなくて・・
でも、これは病気、なんとかやり過ごさねば・・・
昨日読んだ本・・・かなり心に響きました。
セルフケア・・・体はどうにもならなくても・・・心は自分でかえられる
「うつ」は脳の病気でもあり、心の病気でもある。
できることからやってみよう。そう思った。