♡はじめましての方は
こちらを読んで下さい➛★♡
ここ最近異様に寒暖差が激しいせいか、
娘も風邪っぴきさんで食欲も落ち気味(>_<)
身長は103？104？cmくらいで
体重は13.9kg。
14kg超えたと思っても
体調悪くなったりすると食欲も落ちるので
すぐに13kg台になってしまいます
体重が15kgになったら
Switchの新しいカセットを買おうね。
と約束していて、娘は
いや、16kg‼️16kgになったら買って
と言って毎日張り切って食べていました
ひなまつりケーキは完食
食生活気をつけていますが、
こういう日くらいは何も気にせず
食べます
最近娘がハマっていた
グロングの杏仁豆腐味(プロテイン)が
飽きたらしく
前飲んでいたロハスタイルのイチゴが
飲みたいって事で注文しました。
スーパーセールの時しか安くならないから
こういう時にまとめ買い
無添加のグラスフェッドプロテイン
ずっと飲んでないとやっぱり
恋しくなります
グロングのプレーンも美味しかったですが、
ロハスタイルのプレーンも試してみたくて
買ってみました
プレーンは本当スッキリ飲めるし、
コクが欲しい時は牛乳や、生クリーム入れたり
ヨーグルトやフルグラと混ぜたり
他の飲み物と混ぜたり多用出来るので
めちゃくちゃ便利
あと、栄養に関してですが
今はネットで色んな情報が飛び交っていて
何を信用したら良いか分からないですよね？
必要な栄養素の量だったり、
サプリの良し悪しもあると思います。
私は、あっちこっちに流されやすい性格ですが
栄養に関してはきちんと学んでいて尚且つ
ちゃんと信頼できる人だけの言う事を聞いて
取り入れていこうと思って実践しています。
栄養に関してまだまだ知識不足な所も
多いので、こうやって身近にお勉強してる方が
居ると本当に有難いです
居なかったら多分もっと
酷い食生活になっていたと思います
本当に感謝です
꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ
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