★「味わい愛でる」、私の場合。・・・≪穏やかな気分≫へのヒント集
【地球癒し隊】隊員さんからのご相談。
「味わい愛でる」が、私には、どういう行為か、よくわからなくて。![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
現在、皆さんに 「味わい愛でる」…私の場合。 を教えてもらっていま~す♪
【地球癒し隊】隊員専用メルマガでは、
皆さんからのメッセージの全文を載せて、ご紹介しているのですが(o^-^o)
こちらに、箇条書きで、まとめることになりました!
(ハイ、[おっちゃん]ズの指令です。笑)
※「味わい愛でる」の元ネタは、こちら。
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★まずは、ワタクシ、たいちょーの場合。
★らぶ隊員
・私の「味わい愛でる」は、空がきれいと感じること、でしょうか。
特に意識しているわけではないですが、
昨日、今日と、自然と空を見上げること、数回。
キラキラ、とても澄んだ空です。
心は穏やかです。
★あや隊員
・私の「味わい愛でる」は、空を見上げて、星や月を見ることです。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
現在、皆さんに 「味わい愛でる」…私の場合。 を教えてもらっていま~す♪
【地球癒し隊】隊員専用メルマガでは、
皆さんからのメッセージの全文を載せて、ご紹介しているのですが(o^-^o)
こちらに、箇条書きで、まとめることになりました!
(ハイ、[おっちゃん]ズの指令です。笑)
※「味わい愛でる」の元ネタは、こちら。
★まずは、ワタクシ、たいちょーの場合。
・セミが羽化するときに、「おお~生命の神秘や~♪」と感動。
・子供の寝顔を見て、「寝てる時は、天使やな~♪」とニンマリ。
・満月を観て、「きれいやな~♪」とほっこり。
★ぶるーむーん隊員
・うぐいすの「ホーホケキョー」の鳴き声を聞くとき!
なんとも心地よく染み渡るなぁ(⌒▽⌒)
・自転車に乗ってて、信号待ち時、
保育園児の子たちが、ワゴンに乗ってお散歩してる姿、見た時(^ー^)ノ
な~んかホッとします(^ー^)ノ
・作ったスイーツが、想像以上に美味しかった時~(⌒▽⌒)
まさに「味わい」愛でる?(笑)
・自然な中で、無理に考えてるより、リラックスしてる時に、ほっこりする時が、
味わい愛でてる時なんじゃないかなぁと、思います(⌒▽⌒)
★ジャッキー隊員
・最近は、よく、空を見てます。
不思議な雲やら、彩雲やらみてます。
19日の日は、夕方、色んな雲が出て、夕焼けきれいでした。
大きな鳥の翼の形の雲が出ていて、
「ソロモンだぁー、すごー」と追いかけたりして。
・今朝は、朝マックのホットケーキを食べていて、食べながら、
「この構図、オシャレかも‥」とか考えたり。
・味わい愛でるって、「立ち止まって、感じる」って感じなのかな?
・自分の体も、味わい愛でることにしました。
★らぶ隊員
・私の「味わい愛でる」は、空がきれいと感じること、でしょうか。
特に意識しているわけではないですが、
昨日、今日と、自然と空を見上げること、数回。
キラキラ、とても澄んだ空です。
心は穏やかです。
★あや隊員
・私の「味わい愛でる」は、空を見上げて、星や月を見ることです。
朝日も好きです。
満月の時の澄みきった空気感、綺麗さに見とれてしまいます。
朝日も、空が明るくなるのをみながら、
綺麗な空に、頑張ろうと、力を貰えます(^-^)。
綺麗な空に、頑張ろうと、力を貰えます(^-^)。
★ガッテン隊員
・実は、「味わい愛でる感覚」について、私も、わかったようで、わかっていない。
・仕事に行き詰まり、幸せな流れを見失いそうなときがあるのですが、
ヒントにしようと読んだ本や、ブログや、映画との出会いに、、、
または、突破口を見つけようと、ノートに向き合っているときに、
我を忘れて、「今」に集中している感覚に……ハッ!
これも「味わい愛でる」ことに入るのかも……と、今日、気づきました。
そういうときって、無意識に望む方向を見ようとしているから、
行き詰まりの不安感を忘れている。
・あ、そういえば、草引きのときのニュートラルな状態も、これに近いなぁ。
ジャッキー隊員の「立ち止まって感じる」に似ているような……
・自然の中で、ふと感じたり、家族や友人との会話から、ふと感じたりする瞬間も、
味わい、愛でる=「今の時間にありがとう」という感覚です。
・この感覚って、マイナス場面に出くわしたからこそ? とも、思えました。
<もやもや>の原因は・・・過去への不満と、未来への不安。
「今、ここ」に集中すれば、<もやもや>は解消するよ~!
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田中センセより
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)