ニキビ肌改善ブログ
  • 13Oct
    • なんだかんだ言って、自分の感覚が一番だと思っている

      先日、生まれて初めて肌診断をしてもらいました。自分の肌にトラブルがいろいろ現れ始め、プチプラばかりのスキンケア商品をそろそろ変えなきゃいけないと思っていたのです。オイリーなのかと思いきや乾燥することもあるし、自分の本当の肌質を知りたくてお願いしてみました。肌年齢が出るとのことだったのですが、結果はなんと…実年齢より下でした。思わずその場で「絶対嘘!」って言ってしまいました…。私の反応にびっくりしたのか、BAさんが「年齢より下ですよね…?」とおずおず聞いてきましたが、実年齢より10歳は上だと思っていたので、驚きのあまり機械を疑うような発言をしてしまいました。人間性が顕著に表れた瞬間でした。誰がなんと言おうと、自分が違うと思えば違う!元来の性格は根底からは変わらないのですね。自分の肌年齢が若いと言われても、嬉しくはありませんでした。これって結局受検者の平均とかから出されているわけですよね?こんなに肌の調子が悪いのに、私と同年代で私より悪い状態の肌でいて、その人たちと比べたらいい方です!って言われてるように感じて、いい気分にはなれなかったなぁ。それに、肌は誰かと比べるものじゃないですから…。肌年齢が知りたくて測ったわけではなかったし、出すのなら自分より上の年齢が出てほしかった。そうでないと納得できないです、この肌。企業の狙いはどっちなのか?危機感を持たせて化粧水を買わせるのか、褒めて褒めて買わせるのか?ああ面倒くさいこの性格。元来の性格は根底からは変わりません。

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  • 31May
    • 在宅で文章を書いてお金をもらっています

      自分のモヤモヤを文章にしたかったからです。文章能力は、そんな自信はありませんでしたが、知識には自信があり書いてる内に慣れると思いました。これで、報酬がもらえればこんな良い仕事は、他にないと思いました。人それぞれ考え方は違うので、上手くいかない時もあります。しかしながら、納得してくれて、ありがとうメールや承認をもらえる時は気分がとても良いです。仕事は、なんでもそうですが、慣れてくるとスラスラと書けて早くなります。最初のころは、考えて書いていたので、時間が掛かってしまい時間切れもありました。承認をもらえる喜びと、メールに見事、週間13位にライクインと送られてきて、自信が付きました。自分がどんな立場なのか?分からずにしていたので、これは嬉しかったです。>在宅ワークならクラウドワークス

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  • 02Feb
    • ニキビ改善のサプリメントと口コミ

      お肌にできるにきびを減らしたい場合は、肌の回復力を高めるために、新陳代謝のいい皮膚を目指したいですよね。お肌をきれいにするにはビタミンがいいと言われていますが、特にビタミンA、B群、Cの補給が重要視されています。ビタミンのサプリメントを利用することで、体が必要としているビタミンを、簡単に補給することが可能です。複数のビタミンをまとめて摂取できるには、マルチビタミンのサプリメントが人気です。マルチビタミンのサプリメントは、ドラッグストアや通販などで気軽に買えますが、商品の選び方にはポイントがあります。インターネットには口コミサイトや、購入者の声を集めた情報サイトがありますので、まずはそこを見て、商品の評価を確認します。一口にマルチビタミンのサプリメントといっても、どの種類のビタミンがどのくらい配合されているかは、ものによってまちまちです。効果が実感できるサプリメントかどうかや、飲みやすさや、満足度など、口コミ評価からは参考になる情報がたくさん得られます。お肌のコンディションは個人差がありますので、同じサプリメントで、同一の効果があるとは限りません。サプリメントを利用した場合のニキビの改善効果にも個人差が出る事になります。サプリメントを摂取することで、肌にどんな作用が現れるか予測をしておくことができれば、変化が起きた時や、何も起きなかった時に対処できます。ニキビのない、美しい肌に憧れるという人は、マルチビタミンのサプリメントを使って、肌に必要な栄養を与えてあげましょう。

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  • 12Jan
    • 毛穴ケアにおすすめ!「アクポレス」スターターキット

      本気の毛穴ケアアイテム「アクポレス」は、黒ずみやテカリ、毛穴のデコボコなど毛穴の悩みを抱えている人に大人気!これまで、多くの女性誌でも取り上げられています。今回は、そんな毛穴美人を目指したい人のために、「アクポレス」の特徴についてまとめてみました。毛穴の黒ずみをきれいにするにはどうすればいいの?毛穴の黒ずみの原因はメイクの汚れや皮脂です。これらが毛穴に詰まることで、あのいやな黒ずみができてしまうのです。しかし、この黒ずみを強引に洗ったり毛穴パックをして剥がしてしまうのは、かえって逆効果です。毛穴パックなどの方法は肌にダメージが強く、かえって毛穴の広がりや黒ずみが悪化してしまうことになりかねません。そこで大事なのは、角質ケア、皮脂ケア、保湿ケアです。角質や皮脂をしっかりふき取り、毛穴つまりを解消し、さらに十分に保湿を行い、皮脂の過剰分泌を防ぐことが大切なのです。ライスパワーエキスのスゴイ力お米由来の天然美肌成分ライスパワーエキス。お米の発酵パワーは、種類によってもエキスの美容効果がことなります。その中でも、アクポレスが使用しているライスパワーNO10エキスは、美容業界でも注目の成分! 肌をより良い状態に維持してくれます。アクポレスにはライスパワーNO1も配合されており、保湿効果も期待できます。また、使用後のベタつきもなくさっぱりした使用感が大きな魅力の一つです。特に乾燥が気になる方には、ライスフォースのラインナップの中でもより保湿に特化したディープモイスチュアローションがセットに含まれています。ディープモイスチュアローションにはライスパワーNO11エキスが配合されています。これが、肌の角質層まで潤い成分を届け、肌の水分保持力をサポートしてくれるんです。ライスパワーは肌にも優しく保湿力も高いので、敏感肌の方でも毛穴ケアができるのもうれしいですね。「アクポレス」スターターキットの内容とは?「アクポレス」スターターキットは、900円で洗顔、化粧水、乳液がセットになっています。しかし、さらに500円プラスすれば、Tゾーン用美容液であるオイルコントロールエッセンスと超保湿化粧水ディープモイスチュアローションがついてきます。また対策ブックやクリアポーチ、コットンなどの特典もつき、送料手数料も無料なのもうれしいですよね。商品到着後30日は開封後でも返品可能なので、初めての人にも利用しやすいです。毛穴ケアに悩んでいる人は、この機会に、「アクポレス」スターターキットを使ってみてはどうでしょうか。さらに詳しくは公式サイトで最新情報をチェックしてみてくださいね。ライスフォース ニキビケア「アクポレススターターキット」

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  • 05Jan
    • にきびにはビタミンや乳酸菌のサプリメントがおすすめ

      ニキビ対策としては、様々なサプリメントがありますが、にきびで困っている人にはビタミンCサプリメントが向いています。この時、ビタミンCだけでなく、ビタミンCの働きをサポートしてくれるような栄養成分をも同時に補給したいですね。強い抗酸化作用を持つビタミンCは、にきびが化膿し活性酸素が多くなっている場所にも、効果は期待できるといいます。コラーゲンの生成を促す効果もあり、にきびの痕を残さずに、肌をきれいにしてくれる成分でもあります。各サプリメントの効果や、特徴を理解した上で、自分の皮膚の状態を改善させるためには、コラーゲンや、ビタミンCを摂取することです。手軽なサプリメントを使って、にきびが目立たなくなるなら、うれしいですよね。ビタミンだけでなく、にきびがこれ以上できないようにするための栄養が含まれたサプリメントも存在しているようです。たとえば、乳酸菌サプリメントを摂取すると、腸内の環境を整えることで、にきびもできにくくなるといわれていますもし仮に、腸の状態がよくないまま放置していると、お通じはよくならず、肌荒れがしょっちゅうになります。逆に腸内環境がよいと、皮脂の抑制や肌の再生機能が正常に働いているので、健康な肌を維持できるのです。なめらかで、美しいお肌になりたい場合は、にきび対策成分が配合されているようなサプリメントを選択しましょう。腸の状態を改善し、より便秘になりにくい体質になることが、きれいなお肌になりたい人に最適なサプリメントといえるでしょう。

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  • 10Dec
    • にきび改善に役立つ栄養摂取にはサプリメントが便利

      栄養バランスがわるいとニキビができやすくなることはよく知られていますが、中でも、特にビタミンB群の摂取量が足りていないために、にきびができることがあります。にきびが出来てしまったら、まずはビタミンB群をサプリメントを活用して、積極的に摂取することをおすすめします。ビタミンBの中でも、とりわけB2は皮脂の分泌に大きく関わっている栄養素でもあるので、にきびのサプリメントとしてよく知られています。ビタミンB2は、肌の代謝を活発にする効果があり、皮脂の分泌をコントロールする働きを担っています。サプリメントでにきび対策をはかりたい場合は、ビタミンB2が含まれているサプリメントを、優先して選択するといいでしょう。この他、ビタミンB群のうち、にきびに対してよいと言われるものは、ビタミンB6です。ビタミンB6を摂取することで、お肌の再生を促し、ターンオーバーを助けてくれます。ビタミンB6が不足すると、新しい皮膚と入れ替わるべき古い角質が肌の表面にたまってしまい、毛穴を詰まらせる要因となってしまいます。ビタミンB2のサプリメントに加えて、B6のサプリメントを摂ることにより、さらににきびを改善したり新しくできないように防止する効果が期待できます。ビタミンは、B群以外にも肌状態をよく保つのに効果のあるものがあり、ビタミンAです。睡眠不足によって引き起こされるターンオーバーの停滞を、ビタミンAは正常な状態に戻してくれる栄養素です。これらビタミンが配合されたサプリメントを上手に活用することで、にきびが気になる皮膚でも改善していきたいですね。

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  • 17Nov
    • マナラホットクレンジングゲルを100円でお試しする方法

      ニキビが気になる人にとって、クレンジングと洗顔できちんと毛穴汚れを落とすことが大切です。とはいっても、あまり洗浄力の強すぎるものは、お肌へのダメージも大きくなるので、おすすめできません。そんなニキビ肌の人に人気のアイテムが、マナラホットクレンジングゲルです。ネットの口コミやSNSでも注目されているので、一度くらいはどこかで見かけたことがあるかもしれませんね。ホットクレンジングゲルの温感効果で、毛穴を開かせ、頑固な汚れを吸着させて取り除きます。そのため、お肌への負担を小さくすることができるんです。しかも、美容成分を94%も配合しているので、まるで美容液でクレンジングしている感覚なんですよ!でも、新しいクレンジングを試すのは、ちょっと勇気がいるものですよね。そんな人にうれしいのが、今行われているモニター募集です。WEB限定、先着1000名様のみ、たっぷり7日分をたった100円でお試しできるというキャンペーンなんです。興味がある方は、ぜひ、コチラのモニター応募専用ページから申し込みしてみてください>マナラホットクレンジングゲルモニター募集サイト<

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  • 15Nov
    • にきび対策用サプリメントで美肌になろう!

      美肌に効果があると言われている成分が配合されたサプリメントは、人気のアイテムです。気になるにきびの症状を改善するのに役立つサプリメントは、たくさん販売されていますので、みなさんも使ったことがあるかもしれませんね。にきびを減らすためにサプリメントを使うなら、にきびができるメカニズムを知っておくことです。毎日しっかりとスキンケアを施していても、ちょっとした隙ににきびがふえてしまうという人は多いようです。体質改善や、体の内部からのアプローチによって、皮膚の状態を改善することができる可能性もあります。にきびができてしまう原因にはいろいろな要素があると言われていますが、特に多いのは、ホルモンバランスや栄養の偏りが影響している場合です。毎日の食事内容など、体の内側からの影響も少なくなく、見逃すことはできません。特に女性はホルモンバランスの影響を受けやすい上に、ダイエットによる食事制限で栄養が偏ってしまうことがあります。サプリメントを利用することで、栄養の偏りを解消し、健康増進を助ける栄養成分の補充が可能になります。美肌効果があることで広く知られているビタミンは、サプリメントとして販売されているものがたくさんあります。皮脂の分泌が多すぎたり、ターンオーバーがスムーズに行われなくなったり、にきびがふえたりという原因に、ビタミンの欠乏が挙げられています。栄養は規則正しい食事から摂ることが望ましいものですが、食事内容の見直しが難しい人はサプリメントを利用することで、にきびの防止に役立ちます。毎日の食事のバランスがよくないと自覚している人は、サプリでニキビ対策を検討してみてはどうでしょうか。

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  • 12Nov
    • ニキビ改善には腸をキレイにしよう!

      胃腸が荒れているとニキビができやすくなります。これからの季節、お酒を飲む機会も増えるし、ちょっと油断するとすぐ内臓が荒れてしまいます。そうすると、翌日メイクのノリが悪くなったり、最悪の場合吹き出物やニキビができたり…。そういう場合、どんなに外側からスキンケアをがんばってもなかなか改善されないモノです。つまり、腸を良い状態にしておくことが大切。かといって、付き合いでお酒を飲むこともあるし、イベントごとも楽しみたいですよね。そこでおすすめなのが、腸活サプリを利用することです。乳酸菌や酵素の配合されているサプリを飲んでおくことで、腸をよい状態に保つことができます。もちろん、それでも暴飲暴食が続くと、お肌は荒れてしまいますけどね。でも、何もしないよりはましだと思いますよ。健康や美容のためにも、腸活サプリを普段から生活に取り入れてみてはどうでしょうか。

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  • 09Oct
    • 季節の変わり目はニキビに注意です

      季節の変わり目ですねぇ。お肌の状態はどうでしょうか?この時期お肌はバリア機能が弱まって、敏感な状態になります。こういう時は、皮脂が毛穴に詰まりやすくなったりして、ニキビの原因もたくさん出てきますよね。こういう時こそ、きちんとスキンケアをして、ニキビができないようにしておきたいものです。後は、暴飲暴食を避けることも大切。秋の食べ物がおいしい季節ですが、食べ過ぎや飲み過ぎには気をつけたいですね。ニキビが普段できやすい人は、野菜や果物を積極的に摂るようにしましょう。

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  • 25Feb
    • ニキビが良くできる人は、腸が荒れているの?

      ニキビができやすい人とできにくい人がいますね。何が違うのかなと、いつも考えています。最初は肌質かなと思っていたんですけど、最近ある人に言われて、ニキビができやすい人は、腸が荒れているんだとか。そうなのかも。だって、ニキビって、脂っこい食事に偏ったり、野菜不足になると増えるっていいますよね。これからは、私も腸を大切にしようと思いました。

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  • 22Dec
    • 二日酔いのたるみやむくみにシュッと使いたい化粧水

      小顔に憧れる女性は多いと思います。でも、顔を小さく見せるのって意外と難しいんですよね。でも、実は今、ひそかに話題になっているのが、頭皮にスプレーしてマッサージするだけで顔がシュッとするという化粧水です。そんな魔法のような化粧水ってあるのでしょうか?詳しくはこちらのブログで紹介されています。      シャレコ『シュットキュットミスト』を実際に使ってみた感想とレビュー

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  • 21Dec
    • セラミドは保湿力が低いってどういうこと?セラミド化粧品の本当の効果

      乾燥肌のためのスキンケアというと、セラミド入りの化粧品が良く紹介されていますよね。でも、実はセラミドって単に肌に塗ってもお肌は保湿されないんですって!ショック!セラミドの原液を肌にぬるくらいなら、ワセリンの方が保湿効果が高いんだとか・・・じゃあ、どうすればいいのってことで、詳しくはこちらのブログで見てみて!えっ!セラミドは保湿力が低い?今までのセラミド化粧品では保湿ケアができない理由

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  • 12Nov
    • ニキビケアのためのクレンジング選び方

      ニキビケアのためには、クレンジングと洗顔でお肌を清潔に保つことは大切です。でも、洗浄力が強すぎるものは、お肌に必要な皮脂を取りすぎてしまうので、肌の乾燥の原因になります。洗浄力がありながら、お肌にやさしいクレンジングとして、おすすめなのが炭酸クレンジングです。

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  • 24Jul
  • 26Jun
    • もう一度投げたかった 炎のストッパー津田恒美最後の闘いの本について

      津田恒美といえば1980年代に広島カープで活躍した投手であります。在籍期間は10年間ほどで、その間に怪我や故障などもあって、本当に活躍した期間はその半分ぐらいですが、非常に全国のファンから愛されていました。しかし残念なことに1993年の夏に32歳の若さで脳腫瘍のために亡くなられました。事の始まりは足のだるさからはじまって頭痛が激しくなり、1991年の4月14日が最後の登板となってしまいました。その時には本当に頭が痛くてとても試合に出られる状態でなかったが、気力を振り絞って球場に向かいました。しかし案の定、全くアウトが取れずに降板になりました。そしてその後の検査の結果、脳腫瘍と診断されました。その後、状態はどんどん悪くなり、日常生活においても介護が必要なレベルまで落ち込みました。しかし球界にもう一度復帰したいという意欲が生命力につながったのでしょうか。一時は回復してジムに通うようになり、親子で野球を楽しむこともできました。特に幼い息子さんに対しては現役時代、あまり触れあうことができなかった分、しばらくの間でしたが息子さんと思い切り遊ぶことができたこともよい思い出づくりとなったと思います。そして家族の前で本気でボールを投げたこともあり、球の速さにびっくりさせて存在感を見せたことも思い出深いでしょう。元気になれば当時のダイエーホークスにテスト生として入団するという夢までふくらみましたが、病気が再発してしまい、結局は帰らぬ人となってしまいました。このような悲しい結果になりましたが、このような本も発行され、テレビでも放映されて津田プレートも存在していることから本当に忘れることのできない偉大な選手だったといえます。今後も津田恒美のようなファンから愛されるような選手が出てくることを楽しみにしています。

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  • 23Oct
    • にきび跡を目だたなくする化粧品

      にきびができはじめた思春期のころです。潰してしまったほうが早く治るような気がして、にきびを触ったり潰したりしていました。潰したときはとても痛いですが、にきびの芯を取り除かないと治りが遅いのでは?と思っていました。しかし、今はそれをとても後悔しています。潰したにきびは跡になってしまったものもあり、私の頬にはいくつか凹凸があります。化粧をすれば目立たなくなりますが、流行のマシュマロ肌には程遠い感じです。でも、にきび跡に効くという化粧水を見つけたので、これでお手入れしています。なんとか、以前のツルツル肌を取り戻したいと思います。

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  • 22Oct
    • にきびが出来にくくするスキンケア

      鏡をみて、にきびをみつけてしまうととてもがっかりしてしまいます。さらに厄介デートや旅行など、楽しみにしている日に限って出現する気がします。肌が荒れやすく、にきびも出来やすい肌質の私は、なるべくそんなことを回避したいため、日ごろから自己流にきび対策をしています。まずは洗顔です。最近、私が使っているのは【オルナナチュラルクレンジングゲル】です。これで、顔をやさしくマッサージするように洗顔します。肌に負担が少ないので、マイルドな洗い心地で、翌朝のお肌の調子が違うんです。すすいだ後は、なるべくこすらないようにタオルで拭き、外刺激からしっかり肌を守ってくれるセラミドタイプの美容液でケアします。自分に合っている洗顔や、ケア用品をみつけることでにきびはかなり軽減されると思います。できてしまったにきびは、なるべく跡にならないよう触らず潰さず、自然に治るよう心掛けると、にきびが治ったとき綺麗な肌になると思います。あくまで、自己流ケア方法になりますが、私はこれで肌が綺麗だねと言ってもらえるようになりました。

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  • 20Oct
    • 大学生で突然にきびが出来やすくなりました

      大学生の頃、一人暮らしを始めてから生活環境が変わりにきびに悩まされました。高校を卒業するまではにきびとは無縁の肌だったのでどうしたらよいか分かりませんでした。今思うと食生活も乱れていたと思います。ストレスも影響していたはずです。社会人になって実家に戻ると心配した母親にエステを勧められました。費用は親が半分出してくれました。社会人1年目の私にとっては高額でしたが、にきびに効く化粧品も全く効果がなかったのでプロの力を借りました。1年ほど通ってにきび肌を卒業することができました。洗顔の仕方や食生活、運動など様々なアドバイスをもらいました。今も生理前はたまににきびが出ますが、すぐに引っ込む肌になりました。にきびができるときは何か原因があると思います。にきびを予防する方法や、早く治す方法などをブログにして、書いていこうと思います。

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プロフィール

にこにこ

自己紹介:
大学生の頃、にきびに悩まされました。社会人になってから母親にエステを勧められ、1年ほど通ってにきび肌...

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