ニキビが良くできる人は、腸が荒れているの？

ニキビができやすい人とできにくい人がいますね。何が違うのかなと、いつも考えています。

最初は肌質かなと思っていたんですけど、最近ある人に言われて、ニキビができやすい人は、腸が荒れているんだとか。

そうなのかも。

だって、ニキビって、脂っこい食事に偏ったり、野菜不足になると増えるっていいますよね。

これからは、私も腸を大切にしようと思いました。