このところ不穏な気温の差、一日の寒暖差。
長野はすごく激しい。
最低気温６度、最高気温２６度、すごくきつい。
最高気温が昨日は２８度、今日は１８度なんて時も。
こんな感じで寒暖差が凄い日を乗り切っていたのですが
めまいっぽいのが出てしまいました。
寝たときにちょっとくら～っとして
「あ、やばいかも」とおきたらふわふわがでてしまい。
これ以上ひどくならないようにお薬飲んで
めまいに効く龍体文字書いて、といあえずこめかみに貼りました。
睡眠不足も関係していると思うし。
とりあえず一日静かにしていました。でも横になっていても
眠れるわけもなく、どうしてもっと眠れなかったのかな？と
考えてしまう。考えても仕方ないのに。
今日もおとなしくしていて、回復しないと。