テーピング

昨日は施術の日でした。

右足首がとっても違和感。

そのことを話しました。そうしたら

テーピングの方法を教えていただきました。

「えー」っとおどろくとっても簡単なやり方

これで楽になればいいな。

それにしてもこのところ整形外科的な症状がたくさん。

これも歳かな。

体、動かして歩いて忙しくあっちこっち動いて

嫌なことは忘れてしまいましょう。

私は動けるって思って動くようにしないとね