おはようございます
仙台は雪がチラチラ降っています
昨日は3杯しか飲んでないのに、グロッキーになり早めに帰宅しました
頭が痛く早朝に目が覚めて、薬飲んだりしてました。
タバコは、飲み会の時は吸わなかったです。
今思うと吸わなくて良かったです
吸う人がいない中で、吸って、タバコの匂いをつけてしまうのは申し訳ないですし
それに、いつもはもっと飲めるのに具合悪くなったってことは、吸っていたらもっとひどかったと思います。
昨日の続き。
水曜に禁煙外来へ行き、チャンピックスを処方してもらいました。
チャンピックス1日目です。
帰ってから飲んだのですが、眠さのせいか体がダルくなり、弁当もダルさ全開で作り、片付け後回しで寝ました。
今回禁煙手帳を渡されたので、そちらも記入していきます。
前回は渡されなかったので、禁煙挑戦を忘れないためにこの日記に経過を残そうと思いました。
次の日、バレンタインデーの木曜日。
朝から緊張していて、吸いましたね。
朝から吸う事は最近では無かったのですが、チャンピ飲んでるしって事で、吸いたい気持ちの時に吸おうかと思ってます。
今度こそチャンピックス8日目で前回同様やめることを目標とします。
7日間は、タバコを吸いながら自分の変化をみていきます。
自分と向き合い、すぐにでもやめたいけど、焦らず焦らず！
好きな人に必ずチョコを渡すという、大イベントがあるので、一日中頭の中いっぱいいっぱいでした。
仕事が終わり、真っ直ぐこの前リサーチしたチョコを買いに。
これだ
と目を付けていたものはなんと売り切れ
と目を付けていたものはなんと売り切れとろけるような美味しさのやつだったんです
で、そんな事もあるかと思い、第三候補まで考えていました。
でも、第二候補の願いが叶うてんとうむしサンのチョコも売り切れ
第三候補のバラの形のチョコはあったので、それにしました
バラ一個しか入っていない小さな箱。
小さすぎてこれでいいのかと思ったけど
買ってすぐに緊張は増して、タバコを吸って落ち着こうとか思い、タバコを吸ってジムへ向かいました。
そして、トレーニングを始めて、好きな人と話しながら緊張がほぐれ…
トレーニングの最後に
チョコを渡したいんだけど
って言って渡しました
ちゃんと義理しないよ
って言えました
帰ってからは、渡せた満足感でボンヤリとタバコを数本吸っていましたね
チャンピックスも飲むのを忘れるところでした。
寝る前に飲みました。
続く
ヤバイ、眠くて文章続けらんないや
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