禁煙日記32

こんばんは～

日記サボっていました

まず、今週の火曜から振り返ってみます。

火曜、朝から吸わないでいました。

が、仕事終わり、吸いたい気持ちになっていました。

自宅に帰り、吸って過ごすか、ジムに真っ直ぐ行くか考えて、ジムに行きました。

そして、ヨガだけやろうと思いましたが、ランニングもしたくなり、少し走りました。

久しぶりに汗をかき、健康になってる～と実感。

サウナやお風呂でマッサージもして清潔に

帰りは妹に迎えに来てもらいました

車の中に入ると、妹はタバコを吸ったなとすぐに分かり、吸った？

と聞くと、吸ったと。

つられて吸っちゃいましたね

というか、我慢してた気持ちが蘇ったというか…

因みに、妹も私と同じで、毎日のように明日から禁煙！と宣言し続けています。

あっ、ヤバイ。

めっちゃ眠い

続きはまた

明日は飲み会だし、明後日かな更新は