禁煙日記53

3月17日 禁煙13日目

今日は本当にヤバかったです

吸いたい気持ちが出てきて、吸ってしまおうかと思いましたね。

禁煙してから、もう大丈夫だろうと思い、朝は飲まず、夜だけのチャンピ服用の毎日でした。

しばらく、ちゃんと2回飲もうかと思いましたね。

今日は日曜出勤でした。

日曜に出勤するのは、割りと好きなんですよね

何か自由だーって感じで。

自由では無いけど、平日の電車より気が重くならないし

昼休み、短期のバイトの子たちがタバコを吸いに外へ出ていきました。

私も行きたいよ～

って思ってしまいました。

私は刺繍をする仕事をしているのですが、集中しないとミス連発してしまいます

休憩に入ると、ファーってやってしまいたくなる気持ちわかりますけどね。

今アルバイトで来ている短期の学生さんたちは、洋裁学校の子たちで、私の母校です。

学生時代も休憩中に一服していた時の事を思い出します。

喫煙者同士で、吸いながら語り合った思い出は楽しかったから、なんだか思い出すんですよね。

タバコ吸ってて楽しかった瞬間を。

そして、帰ってから、妹彼氏は深夜からの仕事のため、寝ていました。

妹とラーメン屋さんに行ってきて、本屋さんに行ったり、買い物行ったりしました。

本当に毎日食べ過ぎてヤバいです

どんどん太っていきますね

今日は妹に日頃の共同生活の不満とか仕事の愚痴も言いませんでした。

一度ももめる事なく、自宅に帰りました。

帰ったあと、妹はタバコを吸いにベランダへ行きました。

かなり気分が良くて、なぜか一緒に吸いたい気持ちが出てきました。

タバコ用の服を来て、妹のいるベランダへ行きました。

かなり迷いましたが、なんとか吸うのを止めました。

危なかった…

禁煙日記52

3月16日 禁煙12日目

今日の朝もタバコの事を少しも思い出す事もなく、チャンピも飲み忘れました

今日も仕事で明日も仕事です

とりあえず、14連勤確定ですね

疲れが溜まりそうなので、早めに寝るようにしたいです

この繁忙期の時期だけ、短期アルバイトの人たちと仕事をしています

職場に喫煙者は誰もいないので、仕事中はタバコ吸おうとか思わないのですが…

短期の人たちが吸っています

お昼休みに一服しに外に行き、ご飯食べに戻り、外に行ってました。

なんだか楽しそうに見えて、私も仲間に入りたい

なんて思ってしまいました。

実際、わざわざ外に行くのは面倒だと思いますが。

今日はジムで走ろうと思ったけど、足がむくみすぎて、走れませんでした

走ったり歩いたり

帰ると妹たちは夜勤前のため、寝ていました。

ジムに行けて良かった。

静かに片付けをして、布団に入りました。

また途中で寝てしまったので、朝の更新

禁煙日記51

禁煙12日目

もーーイライラする

タバコ吸いたいとは思わなくなりましたけど

でも、イライラするとふとタバコの事を思い出す。

何もかもうまくいかなくて、気持ち沈んでる時とか

誰かに話したいのに、話せなかったり

話そうとしても、相手も疲れてて聞いてもらえないだろうなと諦めたり

疲れてんのに、気を遣わないといけなかったり

何か…自分のやりたいように時間が作れないと落ち込む

共同生活なので、多少諦める事もありますが

気持ち沈んでるときに、テーブルに並んで仲良く話してるのを見なきゃいけないのとか…

結構辛くてしんどい

寝るって言って、自分の部屋に戻り、電気を消したのに、二人の笑い声が聞こえたり…

あーーしんどいなしんどいな

タバコ吸ってしまおうとかは思わないけど、こういう気持ちが、溜まりに溜まったとき、冷静な判断が出来るか不安

ちょっと疲れすぎて、余裕が無くなっているのかもしれません。

明日はランニングをして、ストレス発散させて、早めに寝ようと思う。

タバコとストレスは関係無いって言います。

でも、気持ちに余裕が無ければ、冷静な判断が出来なくなると思います。

チャンピックスも飲むのを忘れるほど、タバコの事を考えていませんが…

油断せず、チャンピは飲み続けようと思います

やっと静かになった

もう寝ます

おやすみなさい