猛暑は手抜きで美味しく！

夜ようやくまとまった雨が降りました☔️

ああ、まだ東北梅雨明けしてなかったんだな〜って！

予想では東北南部は7月22日頃だそうです。

週5で四時間足らずの早朝バイトなんですが、

猛暑の中今月から仕事量が増えてすんごく疲れてます💦

今日なんて仕分けしてる時左頸椎が久々じんわり痛くなり嫌な感じだった。

なので夜はゆっくりお風呂に浸かって肩温めました。

早く寝るに限る。

私の場合汗すごくかくので代謝はいいみたいなんですが、新聞に糖尿病の人は汗かきにくいと熱中症のリスクが普通の人の1.4倍なんだそうですよ。

明日からは最高温度が30℃下回るようですが、引き続き水分補給しっかりして乗り切りましょう。

昨日は最高34度もあったのでバイト後夫誘ってコメダ珈琲でモーニング。

美味しいコーヒーが飲みたくてね〜

このマーマレード甘すぎず美味しかった。

せっかくだからトッピングは無しでレギュラーサイズのかき氷も。

銅の器がヒンヤリ良いです。

しばらく喉渇かなかった。

今日も午後から良く眠りました。

夜雨が小降りになったところ食材を買い足しにスーパーに行き、バナナと玉葱、胡瓜を買って、

酢味噌和えに、値引きのボイルイカと鯉も購入。

郡山市は鯉の養殖をしていて食の推進活動もしているのよ。

あと、何もしたく無い時の救世主

流水麺そば

チューブ入りとろろ、冷凍カットオクラ、天かすで食べます。

明日はバイトから帰宅して直ぐ、

全国まわって演奏している被爆ピアノコンサートを聴きに行く予定です。

どんな状況でも変わらぬ平安がありますように。

おやすみなさい。

最後に少しの間コメント欄閉じます。

いつもありがとうございます。

小暑(しょうしょ)

どんどん季節が進んでいますね！

今日は二十四節気の11番目

小暑(しょうしょ)です。

来週、19日土曜日頃は土用です。

カリカリ梅も良い色に漬かって来ましたよ。

夏の楽しみ、やっぱり夏は好きです。

もうひとつ、

七夕🎋の時期になるとあの日の事を思い出します。

生まれたばかりで目も耳も閉じている二匹の姉妹猫が夕方6時頃、お向かいの屋根裏から我が家に持ち込まれました。

それがミルクティーとトラジです。

長毛種のミルクティーは昨年3月に17歳で亡くなりましたが、今日7月6日、七夕🎋前日は二匹のうちの仔記念日。

片割れのキジシロ猫(♀)トラジちゃんは本日めでたく19歳を迎えました。

いつまでも仔猫みたい。

飼い主夫婦とも記念にパシャ。

また一年穏やかに過ごせますように！

日曜日は午前中礼拝に行って来ました。

今日の講壇脇の花です。

紫陽花とトルコキキョウ

エリンジウム

ヤツデもありますね？

紫陽花は教会の花壇からだそうです。

一階エレベーター脇

桔梗

紫陽花

朝から車の中はすごい熱波で💦

置いて行くのは可哀想なので？

礼拝にこちらのアンティークテディベアを持って行ったところ可愛い〜って親しい方々にギュッ！と抱きしめられました。

良かったね。

今週の木曜日はこちらの無料コンサートの為、祈祷会は休会になります。

この時期平和について今一度私達がどう在るべきか感じ、考えたいです。

猛暑続きとクーラーの無い倉庫バイトでだいぶ身体は慣れて今のところ怠さもありませんが、

先週は祈祷会後あまりの喉の渇きにこれ、食べに行きました💦

コメダ珈琲で抹茶のかき氷ミニを。

ソフトクリームと餡子トッピング！

一気に生き返りました〜

最近はもっぱら麺類率多し。

レモン醤油だれの冷やし中華とか、

疲れた日はかつや

煮込みカツ丼の梅、夫婦で大好き❤

今夜はもち麦ご飯炊いたので、

冷凍すき家の牛丼にオクラ、とろろトッピングして食べます。

今夜も早く寝ようっと。

下半期がスタートしました。

毎回こればっかりですが、暑いですね💦

でも今日は郡山市最高29℃と少しばかり楽です。

これくらいだとクーラーも26℃微風で良く効きます。

今朝の庭

紫陽花ディープブルー・マナスルはまだまだ綺麗

そして大きい！

ダンスパーティはそろそろお終い

大鉢に植えていますが根が地面に張り付いています。

もうこのまま剪定して育てようかな？

大鉢のヒューケラジャージーの花が可愛い

オリーブ🫒も毎日水遣りしていきいき

ほったからしのノウゼンカズラ

アスチルベと寄せ植えしているエリンジウム

ねじ花がもう少しで全部枯れそうだから、

東北も梅雨明けでしょう。

クーラーの効いた茶の間にはシニア猫

ごめん寝

可愛すぎる！！

先日東京で40年振りに再会した静岡の大学時代の友人から富士宮焼きそばが届きまして。

美味しそうですね〜！

早速今夜食べたいと思います。

あれから友達LINEも続いてます。

午前中、クリームチーズがあったので簡単にスフレチーズケーキ焼きました。　

冷蔵庫で冷やして食べよう。

タイトルですが、

7月に入った途端、バイトの編成があって今まで朝6時から三時間半だったんですが朝5時から8時迄の三時間はどうか？って打診がありまして💦

今5時は大学生と50代男性二人に女性二人でやってるみたいなんですが、

大学生が勉強や就活の為時短及び二ヶ月間休みを取るらしく今迄断ってたんですが仕方ない。

朝4時40分に自宅を出るの、まぁ慣れですが体力もつか心配はあります。

給料も一万くらい減っちゃうし！

考えても仕方ないので今は流れに任せるか。

朝8時には終わるので短期バイトや週1〜2違うの増やすこともありですね。

あと近くに数年前横浜から一人暮らし80代の夫方の叔父さんが越して来たんですが、

しっかりされた方で健康不安も生活もまぁ慣れておられて今迄全く心配無かったんですが…。

この猛暑！

熱中症や食事などやはり不安になります。

先日偶然大家さんに初めて会って、色々孤独死などの心配を根掘り葉掘り言われましたが、

耳が遠いくらいで認知症も無いし自分でバスで出掛けたり病院も健診しっかり問題無かったとか。

大学の友人が丁度社会福祉科卒で長く横浜市の支援課勤務だったのでLINEで相談してみたら色々教えてくれました。

介護保険料も引かれているし、

今後何かあれば母の時のようにケアマネジャーさんや相談に乗って貰うつもりです。

今は月に数回(外出していて殆ど居ないけど)

掃除機をかけたり様子見をしています。

大家さんにも近くに気に掛けていて何かあればすぐ連絡できる親類がいることを認知してもらったのは良い機会でした。

憂鬱になるよな事は多々ありますが、

お金貯めてまた友達と旅行や習い物もしたいです。

この仔の名前はHenry

ハロッズです。

アンティークぬいぐるみが好きなので那須テディベアミュージアムに行きたい。

ぬい活がブームなんですが、同世代のぬいぐるみ好きな友人と交流したいわ。

久々に夏の寄せ植えを作りました。

ジニアプロフュージョンと千日紅

観賞用トウガラシ(ブラックパール)です。

明日は7月初めの主日礼拝なので、入り口の鉢植えを夏向けに変えます。

水遣りを頻繁にしなくとも丈夫な白妙菊、ヒューケラ抹茶プディングも持って行きますよ。

どうにでもなれ〜！

行動あるのみ。