可憐な山野草の花達。

明日は彼岸の入り。

二十四節気の本によれば、

21日の春分の日を中日に、全国3日間を含めた7日間を春の彼岸と言うそうです。

「暑さ寒さも彼岸まで」

、と言われるように過ごし易い季節を迎えましたね。

スーパーでは仏教の先祖供養に備える色とりどりの鮮やかな木の花でいっぱいです。

うち庭も、この暖かさでようやく白梅が咲きはじめました！

日陰の紅梅はまだ蕾が硬いですが、何とも良い香り！

寒い冬の間眠っていた山野草も次々と…。

ヒメイワウチワ

植え替えしながらもう何年目かしら？

うつむき加減の慎ましい姿が何ともいじらしく…。

見えにくいですが、キクザキイチゲの芽

タンチョウソウの芽

ヒメリュウキンカの蕾

西洋オダマキソウ

これは花が黒でシックなんですよ。

楽しみ！

ヒマラヤユキノシタも開花しました。

実家から移植したショウジョウバカマも花芽を持ち上げて…。

増えているから嬉しいわ〜

昨日の夕食

ブログであちこち話題になっていた相模屋のうにそっくり味のビヨンド豆腐をイオンで見つけました！

ぶりの切り身が安くなっていたので、塩と片栗粉を振ってレモン醤油で。

茸の付け合わせはキューピーのノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング大匙1で炒めたもの。

これ、美味しいです。

あとわかめと豆腐の玄米味噌汁

もち麦ご飯でした。

うに豆腐は夫に。

実は私、雲丹が苦手なんですよ

その後は暑かったので、夫とWBC対イタリア戦準々決勝応援しながら、

糖質0ビールとプリマの糖質0カルパスを。

どちらも美味しいです。

ぶりの皮食べるトラちゃん。

こやつは長毛猫と違って生臭いものが大好き！

柑橘系、蜜柑の皮やレモンを振りかけたのにこの仔は平気なの。

ちゅーるも食べないし、猫も色々ですよね。

今朝の朝食は、

またまた菊芋とちくわ、ひじきの炒め煮。

中性脂肪を減らすガセリ菌とビフィズス菌をミックスしたプレーンヨーグルト『恵』にナッツを混ぜたもの。

毎日結構な量排便がありますから、お腹はスッキリです。

でも昨日は祈祷会帰りに食撰館で昼の炊飯忘れて夫のお弁当買う次いでに、

なんと！ヤマザキの桜餡のお団子の誘惑に負けて2本食べちゃった…。

苺や桜のスイーツ大好きなんですよ。

見た目麗しくひと口食べれば天国…大袈裟？

甘いものってホント麻薬ですわ(汗。

梅は咲いたか桜はまだか？

春眠暁を覚えず…、はもう少し先でしょうか。

午前中はまだ冷えますね。

明日は更に暖かく日中20℃前後になる予想です。

今朝の朝食は、

オリーブオイルと塩で炒めたレタス

大豆のミートボール

目玉焼き

十六穀ご飯に、

いつものオリーブオイルをひと匙入れてレンジで温めた無塩トマトジュースでした。

猫は二度寝！

長毛猫は庭に出たり元気でしたよ。

昼からはいつもの淵にウォーキングに行きました。

オオイヌノフグリに続いてタンポポが咲きはじめた！

桜の蕾は、

こんな感じ。

来週には咲き出すかなぁ…。

東京は開花最速だそうですね。

鳩もいます。

鳥達は誰に倣うでも無くちゃんと場所を区分して、領域を侵さずです。

ここもようやく桜祭りの準備が始まりました！

夕暮れの淵にこの灯りが薄っすら映り、

淵に垂れた桜がそれはそれは幽玄で美しいんですよ〜

ウォーキングも四周目にさしかかった頃、

綺麗な小さい野鳥が二羽木に飛んで来たのを見つけて？

羽が美しい蒼味がかったエメラルドグリーンで、胸の部分がオレンジ色なの。

近くの看板を見たら、

こちらに良く似ています。

スマホで撮ろうとしていたら、同じくウォーキングしていた地域の方に声をかけられ、

「なかなか会えないんだよ、もしそうだったら運がいい！」と言われ…。

一緒にまたその場所に案内してその方も撮影。

なかなか動きが早くて羽がハッキリと撮れず…半信半疑。

検索したらやはり野鳥観測区域に指定されているここでは早朝水辺で上手くいけば観測出来るらしい。

4〜6月はまた子作りの時期で、つがいでいるとか。

早朝と午後の二回に分けてウォーキングされている方が多いらしく、

私も朝行ってみる楽しみが増えました。

ここは地域の方が多くウォーキングされていて、出会い頭に挨拶されたりと雰囲気も良く、今日は思いがけずフレンドリーに話しかけられてちょっとびっくり！

前記事の猫にフードをあげている方にも出会えたのですが、この場所は一部の方に注意されたり段ボール小屋を壊されたりとなかなか難しいらしい。

一方、淵の反対側の場所では何も言われないそうで、人それぞれですね〜

ウォーキングしてる人達には名前をつけられたりして和みになっているんですけどね…。

この仔はその反対側にいつも寛いでいて、みんなに撫でられたりしている仔。

逃げません。

今日の歩数は4.5km 7,786歩でした。

夕食は夫が早い時間にお腹空いて、

あるものでサッと作り食べさせたので特に用意しませんでした。

私も疲れてヨーグルトにシリアルとナッツ入れて食べて終わり！

明日は午前中時短祈祷会があるので、ぬるいお風呂にゆっくり浸かって寝ます。

おやすみなさい。

ホワイトデーのお返しは…？

昨日の雨からまた朝晩冷えが戻りました。

と言っても最低気温がマイナスの日がほぼ無くなり、それだけでも気が楽です。

今日は午後から気になっていたデンマークカクタスの葉摘みをしました。

可哀想に花は沢山つけましたが、

綺麗なみどり色だったのに寒さと根が詰まっているのか、葉がぺらぺら…

あれこれ植え替えしなくちゃです。

それからホームセンターにシャコバサボテン、多肉、山野草専用の培養土、赤玉土(小粒)を買いに出掛けました。　

昨日は雨だったので、

貰った林檎で糖質０のラカントS使ってアップルパイ焼きました。

やはり焼き立てはサクサク美味しい！

夫の仕事が一段落した3時にコーヒー淹れて一緒に食べました。

でも果物はやはり糖質高いよね〜

本当、たま〜にですね。

昨日の夕食

菊芋、竹輪、大豆のひじき煮

めかぶ

ハンドメイドマーケットで購入した漬物

なめこの赤味噌汁

もち麦ご飯

今夜の夕食

厚揚げ、舞茸と小松菜炒め

市販の肉焼売

ほうれん草、カニカマ、胡麻油とだし醤油の和物

なめこと麩の赤味噌汁

十六穀米ご飯

お家ご飯は安心だしホッとします。

最後に、

今日はホワイトデーですね！

ホームセンターに外出している間に夫が地域ウォーキングしつつシャトレーゼで例の糖質カットのスイーツを買って来てくれました。

何だかんだ言っても優しいです。

ショコラどら焼きだけ食べてあとはまた冷凍しましたが、

頑張った時にご褒美としてちびちび大切に食べようと思います！

ありがとう〜

午後1時からの今日のBSシネマは良かった。　

実話だと知って更に感動しました。

夜は今からNHK総合でドラマ「大奥』観ます。

吉宗ラスト！必見。