こんにちは、NIKOです！
一週間お疲れ様です！！！！！
金曜午後って、詐欺電話が一番多いって知ってますか？
それはほとんどの人間が疲れきってて
判断力が落ちてるかららしい！
詐欺師にも狙われるくらい
判断力が落ちる金曜日午後に
判断してはいけません！！
「食べちゃおっかな…」
「サボっちゃおうかな…」
考えた時点で
楽な方に流れる可能性大！！
そもそもお菓子を目に入れない
ジムとか運動の予約したり
「帰りに運動するんだー！」って
宣言してあとに引けなくしたり
意志の力に頼らないダイエットがオススメ！
考える前に行動できる仕組みを
作ってしまえば
あとはやるだけでハードルも下がる◎
…とここまで正論で来たけど
一週間頑張って疲れてるのに
ここまで読んでくれたあなたには
ちょっとだけ甘いものやお菓子を食べたり
ほしかったもの買ったり
ご褒美あげてね😊
頑張り続けなきゃいけないダイエットなんて
楽しくないし
続かないからね！
一息入れてください✨
💎…💎…💎
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