5月2日（日）に開催されました『親のためのスケジューリング』では、
セルフコンパッションをテーマに、
『ママが自分を満たしてあげること』
『自分を大切にしてあげること』などが盛り込まれた内容の
セミナーでした。
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5月31日（月曜日）日本時間２１時から、
セルフコンパッション第二弾！！
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フランス在住・ヨガ講師の三澄沙耶香さんをお招きして
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キレイ度＆自己肯定感UPヨガセミナー
🌹笑顔あふれる
キレイで優しいママになろう！🌹を
開催します。
毎日頑張っているのに理想の自分になれないあなたへ〜
自分を愛し、
家族にも周りにも愛され
笑顔の似合う優しいママになりたくなりませんか？
沙耶香先生のセミナーでは、
誰でもできる簡単ヨガをご紹介します。
今までヨガに挑戦するのを躊躇されていたあなた
多分理由は
『ヨガはむずかしそう。。。わたし、体も硬いし。。』
じゃないですか？
体が硬くても大丈夫！
沙耶香先生の『ゆるヨガ』で
自己肯定感をあげる瞑想＆ワークや
凝り固まった体を緩めるヨガを体験してみませんか？
さらに
✨女性らしい線のある愛されボディをつくる秘訣も✨
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心も体も、愛され上手になりませんか？
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