ヨモギが運んできてくれた記憶
先日、薬膳茶についての講座に参加してきました。
薬膳とは、人の体は食べたもので出来ているので、食べたり飲んだりするもので体を健康にしていこう❣️というものです。
前知識がこれくらいの、気軽な気持ちで参加した私です。
薬草の名前を覚えたりしなくていいし、よく聞く親しみのある名前のものが多かったです。
ハトムギとか、菊の花とか、ヨモギとか、ドクダミとか…。
しかも、薬草の名前を覚えることよりも、
「季節に合わせて、自分をいたわる」
という考え方が、とってもいいな
と思いました。
ついつい頑張りすぎる私たちですが、
梅雨の時期は、まずは体にたまった水分を整えることが大切なんです。
自分の体調を簡単にチェックし、気になる症状もお話しして、何種類か選んでいきます。
講座が終了の頃には、気持ちも晴れ晴れとして癒されてました。
私はなぜ、人にかかわる仕事をしているのだろうと考えるきっかけにもなりました。
薬膳茶講座でヨモギを見た時、
ふと子どもの頃を思い出したんです。
転んでケガをした時に
姉がヨモギをすって傷口に塗って元気付けてくれたこと。
あとは…
虫歯が痛んで泣いていた時
1番上の姉が、ユキノシタという植物を使って歯に詰めてくれ、励ましてくれたこと。(ユキノシタには虫歯の炎症をやわらげるという効能があります)
父が薬の仕事をしていて、
家にはいつも薬があってなんとなく心強かったこと。
薬草につながる場面が、一瞬で頭の中に浮かびました。
今回、私は新しい知識を学んでいるつもりだったけれど、
本当は、
ずっと前から私の中にあった
「元気になるために役立つ知恵」
を思い出していたのかもしれません。
最近の私は、
「もっと頑張る」よりも、
「まず整える」とか「元にもどす」を大事にしています。
薬膳茶講座は、
体のことを学ぶ時間ですが
自分自身を大事にいたわる時間でもありました。
もし最近、
少し疲れているなぁと思う方がいたら、
どうかご自身のことを1番に大切にしてあげてくださいね。
季節に合わせて自分の気持ちや体を整えることも、立派な開運なのだと思います
いつも応援しています
気持ちを整理したい時。
自分の本音を
確認したい時。
思ってることを吐き出したい時。
「このままで大丈夫なのかな？」の時。
そんな時は、
お話しにいらしてください☺️
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