「ちゃんとしないと」
で疲れた時は
大切な人が苦しんでいる時、
なんとかしてあげたい
力になりたい
少しでもラクになってほしい
そう思うのは、自然なことだと思います。
でも、
マジメで優しい人ほど
相手の苦しさを自分のことのように抱えこんでしまうことがあります。
気づけば、起きている間ずっと考えてしまったり
頭から離れなくなったり
自分まで胸が苦しくなってしまったり…。
「自分がちゃんとしないと」
「支えないと」
「なんとかしないと」
そう思い続けることは、想像以上に心をつかれさせます。
そんな時ほど
自分の心を休ませる時間
が必要なんですよね
誰かを大切に思う気持ちは大事だから、なくさなくていいです。
でも、
自分まで壊れてしまうほど抱え込まなくても大丈夫なんです。
必要な方に届きますように
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