あなたのいのちの願いを知り
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虹色のAlchemy nijiiro records*🌈
コヤマナオコです🌿
✳︎
(通称:UAA)主催の
芦ノ湖合宿に参加してきました。
UAA学長のルミナさんと、
瞑想ファシリテーターの須藤昇さんと、
UAAの仲間たちと一緒に、
箱根の芦ノ湖の自然のなかで、
ゆったりと過ごした二泊三日。
合宿のすべての
一瞬一瞬が、
尊い"いま"で、
みなさんとそのいまに、
ひとつのいのちとして、
居られることの幸せと感謝に、
あふれる時間でした。
合宿の前半のプログラムは、
昇さんファシリテートの
瞑想プログラム
Heart & Earth Meditation🌿
そして、3日目に、
生まれたときのホロスコープを
立体で体験する
体感アスペクト🌎
わたしは、芦ノ湖合宿は初参加✨
いってらっしゃい✨と、
心よく送り出してくれた
ダンナさんと3人のこどもたちに感謝💕
とても、楽しみに参加しました。
1日目のプログラムでは、
山をただ登るのではなく、
瞑想として山をあるく。
呼吸の分だけあるく
呼吸の分だけのぼる。
"山を登ろうとしない"
そんな、山の瞑想を、
初体験、しました。
ルミナさんがブログで山の瞑想について
詳しく書いてくださっています🎵
"登るのではなく、
身体が運ばれていく"
そんな感覚が、
とても愉しく
そして、心地よく、
天国にいる山好きの父が、
こどもの頃から、
あちこちの山歩きや、
ハイキングに連れて行ってくれて、
無心であるくことが、
とても好きだったことを
あらためて思い出して、
父の形見の赤いジャケットを着て、
久しぶりに歩いた山に、
身体がとても、よろこんでいました。
そして、ここのところコロナで、
あまり家族で遠出できずにいたけれど、
わが家のこどもたちにも、もっと、
自然のなかでこういう体験🏔🌳を
させてあげたいなぁ、と、あらためて思いました。
山をくだるのでなく、
駆け下りる✨のも、
やってみたら、
エキサイティングでした✨
昇さんが怖がらずに
やってみてくださいって
行ってくださったので、
やってみましたが、、
よくよく考えると、
よくやったなあ。笑。
山頂でみなさんと✨
愉快な仲間たち♫
山頂からの眺め✨気持ちよかった♫
今回はクリスタルボウルや
カリンバなどの楽器たちも、
一緒に参加させていただいていて、
山の山頂でも、
みなさんが寝っ転がって、
空をあおいでいたとき、
昇さんが、
半分、冗談で、笑、
「ナオコちゃん、
クリスタルボウルないの?」
と、ふってくださって、
いつもカリンバを
持ち歩いているわたしが、
「カリンバならあります、笑」
と、カリンバをポロン🎵と、
奏でさせていただいたり、、
2日目のみんなのお昼寝タイムで
サウンドジャーニーしたり、
午後のダンスワークで、
フレームドラムを叩いたり、
Heart & Earth Meditation
プログラムの必要な箇所で、
音を奏でさせていただく
ということをさせていただきました。
ルミナさん、昇さん
貴重な場で音を奏でさせていただき、
本当にありがとうございました✨
2日目、ホールにて。
山を降りてきてからは、
3人ペアになって、
マッサージの時間。
ゆったり、ゆったり、
相手の身体の声を
感じながら、触れていきます。
気持ちよくて、とろけましたよ。。笑
しかもなんと、わたし、
ペアになったお二人が、
整体やマッサージのプロの方だった!!
ありがとうございました〜〜〜🙏💕
夜は、焚き火の時間。
火ってみつめているだけで、
穏やかな気持ちになるから、
不思議ですね。
静かな心地よい時間とともに、
夜は深まっていきました。
合宿レポート、次回につづきます♫
⬇️
獅子座の下弦の月の日、
今月10/29(金)の20時〜
ユニバーサルアーツアカデミー主催
ありのままのあなたを奏でる
呼吸とヴォイスと
クリスタルボウル
によるサウンドワーク
オンラインZOOM開催✨
ゆったり呼吸をしながら、
ご自身の声の響きと存在と、
音の世界を感じていく時間は、
ご自分を整えていただくのにも、
ぴったりな講座です🎵
前回の開催の様子はこちらから
こちらは、UAAのオリーブ&
月額のミモザ会員さんが、
リアルタイムでご参加できます。
一般の方とサクラ会員さんは、
後日録画購入していただけます。
こちらは後日ご案内いたします。
詳しくはUAA公式サイトにて
10/30(土)開催✨
Green Yoga Festa 〜machida〜
朝から森のなかでヨガ三昧のイベント✨
15:00〜のレッスン
癒しのサウンドヨガ
with クリスタルボウル
で、Yoga RATRIのともえさんと
コラボさせていただきます🎵
⬇️詳細・お申し込みはこちら
11/8(月)開催✨
大地とつながる一日
出雲の国の砂をオーガニックコットン
で包んだあめつち.さんの「なみまくら」を
首の下や胸の上などにおいて寝転びながら、
クリスタルボウルを体験できます🎵
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今日もご縁をいただいて、
このブログを読んでいただいて、
ありがとうございます☺️🌿
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