【洛西口・向日市・京都桂川．おとくに地域】
ゆったりとベビーとのヨガを楽しんで頂ける
小さなヨガクラス（４名予約制）。
ママとベビーのヨガインストラクターの
中澤 史子です
みなさんは子どもを
運動神経のいい子に育てたい？
私はもちろんYES
勉強が少し苦手でも
運動が得意な子になってほしいなぁ〜なんて
親の勝手な期待。
結論からいうと
運動神経がいい子に
育てるためには
0~6歳が重要
我が家ではちょうど今
スキャモン成長曲線について
スキャモン成長曲線とは
20歳の発育度を100%とした成長状況のこと
一般型…身長、体重、内臓系
リンパ型…リンパ節などの免疫力
神経型…『運動神経』『手先』などの器用さ、リズム感
生殖型…生殖器や乳房、咽頭など
その中で
注目したいのは神経系
神経系は、生後0歳から急激に発達し、4歳で成人のおよそ80％、6歳ではおよそ90%まで発達すると言われます。
この神経発達の
ゴールデンタイムと呼ばれる0歳〜6歳の乳幼児期に
いかに遊びやスポーツから多彩な刺激を与えるかが、運動神経を良くする効果的な方法
しかも神経回路は、一度その経路が形成されるとなかなか消えません。
いったん自転車に乗れるようになると何年間も乗らなくても、いつでもスムーズに乗れるのもこのため
それなら、何か習い事をさせないといけない
スイミングや体操、
体に刺激を与える色々な習い事はあるけれど、
ママとお家でいつでもできる
ベビーマッサージをしてみるのはいかがでしょうか。
ベビーちゃんにとって
大好きなママからの刺激は
どんな習い事より効果があると私は思ってます。
ママとベビーのヨガでは
足の指先や手先、腕、太もも、股関節、お腹、背中、体の色々な部分にママの優しい手で
ベビーや子供にたくさんの刺激を与えます
家でもできる簡単なマッサージもたくさん
覚えて帰って眠る前やリラックスタイムにやってあげてください
運動神経だけでなく
絆が深まりますよ。
私は運動神経がフツーーだったので、
自分の乳幼児期にいっぱい刺激しておいて欲しかったなぁ〜と思います
ベビー時期の柔軟性や筋力・バランス力がこの先の成長を大きく促してくれます
え、めっちゃ楽しそうなクラスやん！
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【京都向日市 洛西口】
ママとベビーのやさしいヨガタイム
～SAMPOMICHI～
中澤史子
