こんにちは
大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。
ズバリ「後ろ姿」です
「年齢は後ろ姿に出る」と言われるくらい、「後ろ姿」は見た目年齢の印象を左右します。
鏡でチェックできる顔やウェスト、脚と違って、自分では見えにくい背中やお尻の後ろ姿…
いつの間にか"おばちゃん"っぽくなっているかも!?
そこで"後ろ姿チェック"です！
スマホで、自分の後ろ姿を撮ってみて！
猫背
背中が広い
丸まってる
ハミ肉
メリハリのないウェスト
垂れて四角いお尻
もちろん、大丈夫でした…よね？
１つでも（全部でも）「当てはまる」という方がいたら、まずは姿勢に気を付けて！
でも無理に、背筋を伸ばしたり胸を張るのはやめてくださいね。
猫背でいる時間が長いと、背中の筋肉は「丸い背中がふつうの状態」と形状記憶しています。
なので、こまめにストレッチをして背中の筋肉をほぐしてあげましょう。
背中の筋肉が柔らかくなると、自然に背筋を伸ばしやすくなってきますよ。
後ろ姿が「めっちゃヤバいやん！」な方は、夏のキャンペーンを楽しみにお待ちください。
首筋までほっそり色っぽくなるレッスンを企画していますので
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