一生、姿勢美人。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
春先は
春らしい陽気になったり
冬の寒さに戻ったり
はたまた
朝晩は冬のコートが必要だけど
日中は上着がいらないくらい暑かったり
と洋服選びが難しいと毎年思います
そんな中、久しぶりに去年の服を着てみたら
「あれ！ 去年の服が似合えへん！」
になるのって40代のあるある 泣
似合わなくなる原因で
よく言われるのが
・体型の変化
・顔の印象の変化
だけど、一番の原因は「姿勢」です。
ちょっと勇気がいりますが、スマホをスタンドか何かに固定して、今すぐ自撮りしてみてください！
正面だけでなく、横向きも後ろ姿も撮ってみて！
パソコンやスマホを使う時間が長い人ほど、自分で思ってる以上に背中を丸めた猫背な姿になっていることにビックリしますよ！
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猫背だと
見た目の印象が5歳も老ける
＼
猫背にはメリットはなく、デメリットばかり
・首は太く短く、二重アゴに
・顔が大きく見える
・バストが垂れる
・ポッコリお腹
・背肉で分厚い背中に
・垂れ尻
・脚が太くなる
・肩こりや腰痛の原因に
もう、"おばちゃん体型まっしぐら"です
でも、諦めないで！
「あれ！ 去年の服が似合えへん！」は今の姿勢をリセットできるチャンスなんです。
若い頃より多少ポニョッとしてても、姿勢がよくなると、ウソみたいにポニョッ感がなくなります。
若々しいシルエットになり、去年よりもお気に入りの服をステキに着こなせるんです。
そして姿勢がいいと、自分の似合うデザインがわかるようになって、洋服選びが楽しくなります。
姿勢レッスンのお客さまのBefore/After
いくつになっても「何を着ても似合う〇〇さんに憧れる！」と言われたい方や、自分に自信を持ちたい方は、丸めた背中をスラリと伸ばしましょう。
簡単セルフケアでからだを動かす姿勢レッスン。
あっという間にあなたも姿勢美人さんに♪
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