こんにちは
大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。
姿勢レッスンでは姿勢がよくなるだけでなく、「もう肩や腰が痛くない！」と嬉しいご感想をたくさんいただいてます。
中でも、腰痛がひどく骨盤ベルトが離せない時もあったお客さまは、セルフケアを続けることで「骨盤ベルトから卒業！」とのこと。
その上、いつのまにか3キロも体重が減っていたんですって！
お客さまはお仕事で中腰になる時間が長く、首や肩、腰に負担がかかり、「腰がピリリ」としてきたらササッとセルフケアで姿勢と痛みをリセット。
ほんの2、3分でできる簡単セルフケアだから「取り組みやすい」。
からだもどんどんラクになるから「自然にセルフケアは習慣にできています」。
新しいことを「習慣にするのは難しい」といいますが、このセルフケアは誰にでもできる簡単なものだから、ハードルが低いんです。
今まで意識してなかったところをイメージしながら腕を回すだけ。
たったこれだけで、姿勢を悪くしている原因と痛みをリセットできます。
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簡単セルフケアで
2024年こそ姿勢美人に！
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