一生、姿勢美人。
45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
運動した気になって
食べ過ぎ痩せなかった‼︎
から…
40歳になったころ。
ウエストやヒップの肉が気になって、ジム通いをはじめました。
ランニングマシーンやトレーニング機器を使ったり、ときにはスタジオでエアロビに参加してからだを動かしてました。
運動してると、なんとなく気分は”アスリート”
（なんでやねん！）
カロリーをたくさん消費した気になって、食べ過ぎることに…
仕事帰りに頑張って、週2回は通ってたけど体重が減ることもなく、半年ほどで退会しました。
あの頃から10年以上経ちましたが、今のほうがウエストは凹んでヒップアップしています
30代とは違うスピードで体型が変わってくる40代。
頑張らなくても、面白いくらいスタイルアップする方法があります
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筋トレなしで綺麗なスタイルになる方法
■ 自分の体型に自信がつく！
背筋を伸ばさない姿勢レッスン
■ カタいからだほど、早く老ける！？
顔。からだ。
全身のたるみが上がる魔法の開脚レッスン
■ 短期間でガマンせずに、洋服をキレイに着こなせる体型になれる
シンデレラレッスン
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サロンは大阪市北区・天六。
「大阪地下鉄・天神橋6丁目」駅から徒歩5分ほど。
営業時間：12時～20時（最終受付：18時）
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