一生、姿勢美人。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
・最近、楽しい思えることが全然ない
・そういえば、思いっきり笑ってない
・家と仕事の往復ばかりで、つまんない
・寝ても寝ても、疲れがとれない
・いつの間にか猫背になってる
という方。
もしかしたら、脳が”お疲れ”なのかもしれません。
今や、生活に欠かせないスマホ。
1日何時間ぐらい、スマホに触っていると思いますか？
2021年の調べによると、
1日でスマホを見ている時間は、
なんと『平均3時間46分』なんですって。
スマホから得られる1日分の情報量は、
江戸時代の1年分（！）、平安時代の一生分（！！）にあたるんだとか。
情報をたくさん得ることができても、
残念ながら、脳にとっては「ラッキー」なことではなさそうです。
というのも、
たくさんの情報量に対して、
情報を受けとる脳の許容量は、
平安時代から、それほど変化していない…
（だって、昔の絵を見ても人の姿形は一緒ですもんね）
なのに、スマホが便利になるにつれて
入ってくる情報量が莫大に増え続けている…
ということは、
脳は、毎日お腹いっぱいパンパン状態。
胃もたれならぬ、”情報もたれ”でグッタリしています。
脳がグッタリしていると、
からだも心も「元気」なはずはありません。
脳がグッタリしていると、
脳内物質のセロトニンが分泌されにくくなってくるからです。
セロトニンは、
”幸せホルモン”とも呼ばれていて
私たちが「幸福感」を感じるために欠かせないホルモンのひとつ。
セロトニンが安定して分泌されるていると、
自然に幸福感に包まれ、からだも心もニコニコ元気！
・最近、楽しい思えることが全然ない
・そういえば、思いっきり笑ってない
・家と仕事の往復ばかりで、つまんない
・寝ても寝ても、疲れがとれない
・いつの間にか猫背になってる
という方。
”お疲れ脳”を癒して、
”幸せホルモン”を分泌できる施術を受けてみませんか？
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