一生、姿勢美人。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
「姿勢って教わるもの？」
子供のころから
立つ、座る、歩く、走るをフツーにしてきたんだから、
「わざわざ教えてもらわなくても」と
思われる方が多いかもしれません。
でも、「姿勢」って
ほんとにそんな簡単なものでしょうか？？
とある本屋さんのWEBサイトで
「姿勢」と入力して検索すると、
こんなにも、たくさんの本が出版されていました。
『やせ筋トレ姿勢リセット』
『1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ』
『ココロもカラダも「いい姿勢」』
『おなか激やせストレッチ やせないのは姿勢が原因！』
『「あの人すてき！」と思わせる美人な姿勢図鑑』
『バレリーナ式やせる姿勢』
『10歳若返る！姿勢バイブル』
『姿勢が良くなる本 まっすぐ立てれば疲れ、肩こり、腰痛も解消！ 』
『姿勢の教科書』
『ビジュアル版ねこ背は治る！』
『美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ！スリッパダイエット』
『一瞬で楽になる最高の姿勢』
『姿勢と運動の力学がやさしくわかる本』
『大人になってこまらないマンガで身につく正しい姿勢で元気な体』
『痛みの9割は姿勢で治る！ 』
『一流の人はなぜ姿勢が美しいのか』
『健康寿命を延ばす！長生き姿勢 』
『ポジティブ姿勢とネガティブ姿勢』
『0～5歳の楽しい体幹あそび 姿勢がよくなる！集中力が育つ！』
『姿勢改善メソッドで「元気な身体」を手に入れる』
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これでも、検索結果のほんの一部です。
こんなにたくさんの本が出るほど、
『姿勢』って簡単ではないのです。
”いい姿勢”になるだけで、
〇痩せる
〇ダイエットになる
〇美人と思われる
〇元気なからだ
〇ポジティブ
〇長生き
〇集中力
と、前向きなキーワードが並んでます。
だからこそ、
「いい姿勢とは何ぞや」を知っていて損はありません。
あなたの後ろ姿、肩の高さは揃ってますか？
からだが傾いてませんか？
『美構造姿勢システム』は、
今までにない姿勢へのアプローチ。
ある意味、姿勢エクササイズ。
『美構造姿勢システム』を知ると、
立つ、座る、歩く、走ると
からだが動いても崩れない”いい姿勢”が手に入ります。
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正しくからだを動かすと、
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