退院後、そのまま継続して産後ケアの入院中です。
日々の家事や育児がなく、赤ちゃんのお世話に集中できるので、身体的にとても楽です。
赤ちゃんとともに寝れば自分の身体も休まります。
朝、昼、晩とご飯がでてきて、産後ケアからは3時のおやつもでるようになりました。
朝に1度お部屋の清掃が入り、モップで床みがきをしてくれてきれいになります。
午前中に赤ちゃんをナースステーションにあずけて、自分のシャワーを浴びます。
病院では1日のリズムが完全に仕上がってきています。
午前中に助産師さんがきてくれて、今日の要望をきいてくれます。
今日は、初めてシャワー浴を見学しました。
ここの産院では、赤ちゃんの沐浴をシャワー浴におきかえているそうです。
顔や全身を泡ソープで洗い、赤ちゃんの頭からシャワーをかけていましたが、案外赤ちゃんは泣きませんでした。
頭からシャワーをかけているのに、うまいこと口や目にも入らないようです。
全身を泡ソープで洗うことが重要だそうです。
沐浴だと、下半身がお湯の中だから、きちんと洗えないそうです。
泡ソープで洗うことが湿疹予防になるそうです。
シャワー中は、赤ちゃんに布などもかけず、顔も直接泡ソープと、シャワーのみでした。洗濯物も減るなぁ、、
片手で、オンオフができるシャワーが完備されていました。
家だとそれができないのが微妙かもしれません。
産後ケアでは、血圧測定や採血なども当然ないので午後が完全にフリーになり、お昼寝などをしています。
あとは、楽天ミュージックの邦楽ベスト50曲を聴いています。
男性ミュージシャンのファルセットが美しい！
さすが、人気曲だけあって、有名な曲ばかり。
音楽をじっくり聴くこと自体がとても久しぶりです。
家だと音楽を聴く余裕はありません。
3時間ごとに授乳があるので、なんだかんだで時間は過ぎていきます。
今日、外は真夏日でしたね。
窓から見えた日光がとても暑そうでした。
今日からだされた3時のおやつ
こんなん作りました（笑）
わがやの息子の写真です。
こんなんも。
