苦手な方もいらっしゃると思いますが
自重でいい感じにほぐれます
猫背が強くて
うつぶせだと背中が引っ張られて
ガチガチな方ほど
うつぶせも必要ですが
あお向けで弛めたいと感じます、、
気を遣って自ら浮かせようとされるお客様も
いらっしゃるので、
そういった時は
片方ずつ
なるべく力が入らないような感じで
ぐーっと
コリがほぐれて
沈みこんでいくまで弛めていきます
私は昔美容室のシャンプー時についつい、浮かせてました、、
意識が身体に向きやすいので
力が抜けにくいときは
息を意識して吐くようにしています、、
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