気がつくと肩甲骨ない、、
後ろにいかない
肩がスムーズに回らない
もどかしい動き具合
腕がだるい
上げると途中までしかいかない
首固まってる
伸びない
頭が鈍痛してきた、、
2〜3時間集中してたら腰固まった、、
つい、つまんで揉んでる
呼吸が浅くなってきたと感じる、、
そんな疲れのサインでてきたら
一回リセットしてあげて下さいね。
普段から肩甲骨隠れちゃう方は、猫背、肩の内巻き気をつけてみてください、、
気がつくと肩甲骨ない、、
後ろにいかない
肩がスムーズに回らない
もどかしい動き具合
腕がだるい
上げると途中までしかいかない
首固まってる
伸びない
頭が鈍痛してきた、、
2〜3時間集中してたら腰固まった、、
つい、つまんで揉んでる
呼吸が浅くなってきたと感じる、、
そんな疲れのサインでてきたら
一回リセットしてあげて下さいね。
普段から肩甲骨隠れちゃう方は、猫背、肩の内巻き気をつけてみてください、、