全身アロマトリートメント
足裏をオイルで流されるの気持ちいいですよね、、
足裏は体重を支えているので
どこをよく使っているか
体重がより乗っているところはどこかによって
その上に乗っている身体のバランスも変わってきます。
足には
反射区と呼ばれる
身体の各部位と関連した場所があるので、
ゴリゴリしている反射区とお身体との関連を把握しながら
オイルで流していきます。
腰がつらい方が
腰の反射区が硬かったり
かかと重心・外側重心だったり
昔の私なのですが、
足圧の測定で
色分けでどこに体重乗っているのかを知りましたが、
足の指が色なし(=体重乗ってない、、)
でした。
足裏のアンバランスさがなくなると、
体重が数箇所に集中しないので、
立っていて楽だと思います。
日常のおすすめは五本指ソックス
指が使いやすくなって
バランス感覚良くなるので
普段もですが、
運動するとき五本指ソックスいいですよ〜
動きのパフォーマンスがちょっと上がります^^