身体がかたい自覚をお持ちの方は苦手意識があったりしますよね？
私は開脚が硬かったので、
開脚が苦手でした、、
ストレッチは何回か重ねると
1回目より2回、、3回とよりストレッチがきいて柔軟性が増しますが、
固まっていて
そもそものストレッチの最初のポーズがきつい
あまり動かない、、
そんな部位には
当店の整体では
ほぐしのアプローチもガッツリ入っていますので
ある程度弛めてから
ストレッチをかけていくので
「何かいる」「硬い何かがある、、」と
わかっていても自分でやるのは
疲れてるし、苦手意識もあって余計に億劫、、
深い筋肉も硬くなっていたりするので、
整体おすすめしたいです。
普段、すぐ体がピクっと反応しちゃう方、
横になっても体がリラックスしていない、、
緊張感強い方は、
オイルをおすすめしたいです。