立ったり座ったり歩いたりする時に
使われるので
意外に使っています。
反り腰さんや猫背さんなど
姿勢の癖をお持ちの方は
背中の張りや腰痛を感じたりしますが
中には
座ると尾骨が当たって痛い、、
そういった方もいらっしゃいます。
骨盤の真ん中や
骨から外れたお尻の辺りが気になったり
長時間の立ち仕事で
おしりや身体に緊張感を持ちやすい方や
O脚が癖になっている方
長時間の座り姿勢でも
脚の付け根やおしりの外側が気になることが
あります
仕事している時
リラックスモードになりたい自宅での時間中
気になっちゃうの嫌ですよね、、
苦痛感を感じた時は
座っていた方は立ったり
立ちっぱなしだった方は歩いたり
歩きすぎや運動で使っていた方は
ストレッチをして
おしりの筋肉を動かしたり
伸ばしてみてください〜
ちょっとスッキリします