当店では
整体+ハンドトリートメントというメニューがあるので、
腕や手の動作の制限や
疲れをお感じの方に選ばれていますが、
手首が硬くて反らせない、、
手首を回すとカクカクしている
手のひらが開くとちょっと痛い、、
指がピンと伸ばせない、、
その事実を
施術されて初めて知る方もいらっしゃる位
手や指ってあまり意識されない事が多い所、、
気になる身体の悩みランキングでも上位に入る
肩や背中、、
筋肉に負担のくる姿勢の癖や
血行不良も関係ありますが、
姿勢の崩れ、歪みが
手指のバランスまで崩したり、
手指に血流が行きづらくなる原因になっていたり、
それで余計肩や背中が辛くなる、、
また、
手指の疲労が肩首や背中のコリに関わっていることも
両方あります、、
そして
手や指を回したり伸ばす事で
末端まで血液が巡りやすくなるので、
冷え性さんにもやってほしい手指のケアです。
お客様の手のひらを反らす時は、
第一関節までの指先に自分の手を当てて反らしますが、
自分でケアするときは
手首も反らしながら指の付け根が伸びるように、、
第二関節が伸びるように、、
第一関節が伸びるように、、
と、関節ごと伸びるようき分けて伸ばしたり、
硬かったり、もっと伸ばしたい時は
指一本一本、、付け根から伸ばしたり
手首、
肘まわし、
肩まわし、、、
どんどん大きいところを動かすようにすることもあります