集中力の低下や眼精疲労にも出ますが、
表情にも出ちゃいます、、
頭全体気のケアも必要ですが、
おでこや目のまわりの硬さをほぐして
血行促進して疲れを流して
仕事の効率アップや
印象が良くなるといいと思いませんか？
疲れでだんだんピントが合わなくなってきて
集中しづらい状況でも
ちょっと頭が重い感じがしても
仕事は普通にできちゃうので、
やり過ごしていくうちに
1週間、2週間前から気になっていた、、
ずっと、、慢性的な感じです。
なんて状態になっていたりします。
気づけば頬骨のあたりが硬くなっていたりしていても
生活している分にはそこまで気にならず、
スキンケアや鏡を見たときに
なんか硬い、、
疲れて見える、、
と感じますが、
リラクゼーションなどの施術に行こうと思ったときは
痛みや可動制限など、かなりの辛さを感じた時、、
その前、
ピントが合わない時があったり
目の乾燥を感じたり、
ちょっと顔疲れてるかも、、？
という些細なサインを感じたら、
目元温めや
表情筋を使ったり、
耳回しをしたり
一つ、ケアをしてみて下さい〜