朝のリオとの散歩
妙に人が少ないと思ったら今日は休日だった、「体育の日」か・・・
通勤の満員電車に乗ることもない自宅勤務の私にとって「日曜」も「祭日」も関係ない・・・
体調の良いときに、依頼された仕事をこなすのみ・・・
私にとって、この時期はあまり良い思い出はない・・・
一昨年は「自死未遂」
去年は年末の公募小説に応募しようと思い、必死になって「小説」を書いていた、テーマは「うつ病闘病記」（よくあるパターン）・・・
でも酷い離脱症状に襲われて完成せず断念・・・
この前、読み返してみたけど、とんでもない駄作（恥）
でも 今「駄作」だって冷静に判断できるのは治っている証拠でもある・・・
そうだ 体調が良いといえば、この時期に「減薬」もラストスパートをかけよう
減薬・断薬治療はオーダーメイド、自分の判断で決める
Nicoはエチゾラム（デパス）を既述したように
９月１７日までは１．５ｍｇ（一日）だったのを
１８日から３０日の期間は
１．２５ｍｇ（朝 ０．５ｍｇ 昼 ０．２５ｍｇ 夜 ０．５ｍｇ）
に減薬した・・・
１０月１日から６日の間は
１．００ｍｇ（朝 ０．２５ｍｇ 昼 ０．２５ｍｇ 夜 ０．５ｍｇ）
そして
昨日から
０．７５ｍｇ（朝 ０．２５ｍｇ 昼 ０．２５ｍｇ 夜 ０．２５ｍｇ）に減薬した・・・
離脱症状が襲ってきても、今度は我慢する
全ての症状は経験済みだ、対処法もある
疑問が湧けば「アシュトンマニュアル」をまた読込むだけ・・・
最近、馬鹿医者が やたら「アシュトンマニュアル ああ くそマニュアル」とか書いてアシュトンマニュアルを否定しているようだけど、ブログやtwitter読んだら 完全に「理論崩壊」＆「支離滅裂」・・・
頭 悪いんじゃないの ○海とか いう若造・・・
目的は「売名行為」と「金儲け」ですから、関わらない方がいいよ
前も書いたけど向精神薬を服用したことのない「健常者」の馬鹿医者のことは気にしないほうがいいよ
馬鹿は無視しましょう
さて 減薬・断薬治療も「最終コーナー」だ
還暦前の「ニコチン中毒のオッサン」が「断薬」に成功すれば
きっと みんなの参考や励みになるはずだ
やるしかない・・・
そう、やるしかない
Nico