【酒粕×ココア】発酵ライスココアで免疫力サポート！健康効果とは？
寒くなってきて、ココアがおいしい季節になりましたねココアは健康によいことで知られていますが、それに酒粕があわさると、Wの発酵パワーで健康効果がさらにアップするんです免疫力をサポートしてくれる最強の飲み物！風邪をひきやすいこの季節に、ぜひ作ってみてほしいです[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次酒粕×ココアの材料は2つだけ！発酵ライスココアの作り方発酵ライスココアの健康効果YouTubeやってます！酒粕×ココアの材料は2つだけ！発酵ライスココアとは、酒粕＋純ココアで作るココアのことです材料は、たった2つのこれだけ。Wの発酵食品により、免疫力サポートだけでなく、うれしい健康効果がたくさん！ココアは寒くなってくると飲みたくなりますが、せっかく飲むなら体によいものがいいですよね発酵ライスココアは、酒粕の力で通常のココアよりさらに体を温め、おいしさもアップするのでおすすめです発酵ライスココアの作り方まずは、ベースとなるライスミルクを作ります。作り方はすごく簡単！酒粕を水と火にかけ溶かす。(量はお好みでOK)酒粕が溶けてから10分くらい煮つめ、アルコールを飛ばす。ライスミルクの出来上がり私は水600cc、酒粕大さじ3,4くらいで作りました。ココアの量もお好みでOKですが、だいたい小さじ2くらい。続いて、ライスミルクを使って発酵ライスココアを作りますまず、ココアを少量のライスミルクで溶かし、溶けたら好みの量のライスミルクを足して仕上げてください。お酒の匂いがぷんぷんしますが、アルコール分は飛んでいるので大丈夫です！甘さはないので、私ははちみつを入れました発酵ライスココアの出来上がり味は、ココアを甘酒で割ったような感じ。じんわりとした、やさしい味が広がりますよ※こちらの動画を参考に作りました。発酵ライスココアの健康効果発酵ライスココアには、美容や健康にうれしい健康効果があるんです！簡単に紹介しますね。お腹の調子をサポート発酵食品ならではの栄養が含まれるココア由来のポリフェノールが含まれる体を温めて免疫力をサポートココアと酒粕、それぞれ単品でも健康効果が高いものこの効果を知ったら、もう飲まずにはいられませんしかも、すごくおいしいから、毎日でも飲みたくなるんです少し手間はかかりますが、おいしく健康にもよいので、ぜひ作ってみてくださいね～発酵ライスココアで、免疫力あげていきましょう何にでもちょい足しできる酒粕ペーストについてはこちら！『【万能】酒粕ペースト！食べる以外の使い方とは？』発酵ライスココアを飲んでから酒粕にハマり、毎日酒粕生活を送っている私です『免疫力がグングン上がる！発酵ライスココア』健康によいものが好きな私発酵ライ…ameblo.jp酒粕と純ココア極上酒粕 800g 郵便ポストにお届けしますAmazon（アマゾン）西宮食糧 酒粕一番板粕300g×3Amazon（アマゾン）バンホーテン 粉末 ピュアココア 200gAmazon（アマゾン）NICHIGA(ニチガ) 純 ココアパウダー Pure cocoa Powder 400g カカオ豆100% 砂糖不使用・無香料 [05]Amazon（アマゾン）おすすめ記事『Eyepa（アイーパ）サプリの口コミ・効果を徹底レビュー！成分や価格は？割引クーポン付』Eyepa（アイーパ）は、ビルベリーやルテインを高配合し、さまざまな目の悩みに特化したアイケアサプリ。Eyepaサプリの成分・私が1袋飲み終えて…ameblo.jp『らでぃっしゅぼーやをお試し注文！気になる口コミは？正直レビュー』新鮮な野菜がたくさん届く、らでぃっしゅぼーや広告が目に留まり、気になってポチってみると...とうもろこしや桃など、私の好きな食材ばかり入ってる桃って好きなので…ameblo.jp『ミツカンFibee9種スターターセット！どこで売ってる？気になる口コミや味は？』食物繊維、足りていますか食物繊維が健康や美容にいいことはわかっていても、毎日の食生活で意識して取り入れるのはなかなか難しいもの。Fibeeには全種類に発酵性食…ameblo.jpポチッと応援してもらえると嬉しいですにほんブログ村＼フォロバします／YouTubeやってます！ミント家【こまちょえ切り抜き】https://youtube.com/@minto8500ミント家【こまちょえ切り抜き】このチャンネルは「こまちょえチャンネル」の切り抜き動画です。声優・小松昌平さんのいろんな魅力を伝えていくと共に、声優の魅力も伝えていけたらと思います！小松昌平さんが気になった方は、ぜひ元動画へ飛んで、フルで視聴してみてくださいね～☺️🍀動画は不定期ですが、18時以降にUPしています🌟★サブチャンネル『シンプル雑学』https://youtub…youtube.comシンプル雑学https://youtube.com/@simplezatuシンプル雑学今日から使える！誰かに話したくなる♪雑学をご紹介します。音声付きなので、ながら聞きにも🎧🎶こんな雑学知りたい！という、リクエストも受け付けています。お気軽にコメントしてください😊動画は不定期ですが、18時以降にUPしています😉★メインチャンネル『ミント家』https://youtube.com/@minto8500こちらは、声優・小松…youtube.com幸せ開運巡りhttps://youtube.com/@skmeguri幸せ開運巡り人生がもっと楽しくなる✨️全国のパワースポットや開運モチーフを紹介⛩🍀短い時間の中で、癒しと開運パワーをお届けします😌💫▶▶インスタグラムでは、癒しの風景も載せています。ぜひチェックしてくださいね😉https://www.instagram.com/meguri_powerspotshortsmusic@Q1uJ6hyoutube.com声優・雑学・パワースポット好きな方は、ぜひ覗いてみてください
