【万能】酒粕ペースト！食べる以外の使い方とは？
発酵ライスココアを飲んでから酒粕にハマり、毎日酒粕生活を送っている私です『免疫力がグングン上がる！発酵ライスココア』健康によいものが好きな私発酵ライスココアをYouTubeで知り、作ってみてとてもおいしかったので、皆さんにも紹介します！発酵ライスココアとは、酒麹＋純ココア…ameblo.jp酒粕を入れると、コクが出てなんでも美味しくなるんですよね～今回は、万能で何にでも使える酒粕ペーストを紹介します。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次おすすめの酒粕常備したい酒粕ペーストの作り方酒粕ペーストの使い方：おすすめは酒粕レーズン酒粕ペーストの使い方：食べる以外にも使える♪おすすめの酒粕酒粕といっても板粕・バラ粕・練り粕などいろいろな種類がありますが、私は板粕タイプを使っています小さめにちぎると溶かしやすいですよ。Amazonでまとめ買いしています！西宮食糧 酒粕一番板粕３００ｇ×3Amazon（アマゾン）こちら、安くて一袋300gと使いやすい量でおすすめしかも、オマケでごぼう茶の粉末・乾物がついてきました良心的なお店でおすすめです常備したい酒粕ペーストの作り方私が常備しているものが、酒粕ペーストこれさえあれば、味噌汁に入れたり、調味料として使ったり、発酵ライスココアもすぐ作れます！これを水で溶き、はちみつなど甘味を加えるだけで、簡単に甘酒ができるんです日持ちは、冷蔵庫で1週間くらい酒粕ペーストの作り方は簡単で、酒粕と同量の水を入れて煮込むだけ練り酒粕の場合は、水を半量にしてくださいね。酒粕ペーストの使い方：おすすめは酒粕レーズン酒粕ペーストの使い方はいろいろあるのですが...よく作るのが、酒粕レーズンです酒粕で漬けると、レーズンが酒粕の水分を吸って、ラムレーズンのようになるんですよ～。冷蔵庫で一晩寝かせると、酒粕が固まりクリームチーズのようになりますこれをクラッカーにのせて食べていますもちろん、そのままでも美味しいトルコ産サルタナレーズン 230gAmazon（アマゾン）レーズンは油が使われていないものを。私は、トルコ産サルタナレーズンを使っています酒粕ペーストの使い方：食べる以外にも使える♪酒粕ペーストの使い方は、食べる以外にもあるって知っていますか私は酒粕ペーストをパックにも使っていますこのパックがまたいいんですよ！洗顔後、顔にのばして10分くらいおいたら流すだけ肌しっとりスベスベになりますなにやら、シミにも効果あるそうで...？続けてみようと思います自然のものなので安心ですね肌が痒くなるかな？と思いましたが、刺激はありませんでした。お酒の匂いも気にならず酒粕を直で塗るとキツイと思うので、ペーストにしてからがおすすめです食べる美容液といわれるほど、栄養豊富な酒粕使い方も万能で、内からも外からも取り入れていきたいですね。これから、なくてはならないものになりそうですおすすめ記事『Eyepa（アイーパ）サプリの口コミ・効果を徹底レビュー！成分や価格は？割引クーポン付』Eyepa（アイーパ）は、ビルベリーやルテインを高配合し、さまざまな目の悩みに特化したアイケアサプリ。Eyepaサプリの成分・私が1袋飲み終えて…ameblo.jp『ミツカンFibee9種スターターセット口コミ｜どこで売ってる？気になる味は？』食物繊維、足りていますか食物繊維が健康や美容にいいことはわかっていても、毎日の食生活で意識して取り入れるのはなかなか難しいもの。Fibeeには全種類に発酵性食…ameblo.jp『らでぃっしゅぼーやをお試し注文！気になる口コミは？正直レビュー』新鮮な野菜がたくさん届く、らでぃっしゅぼーや広告が目に留まり、気になってポチってみると...とうもろこしや桃など、私の好きな食材ばかり入ってる桃って好きなので…ameblo.jp＼フォロバします／
