コア体操、はつらつ姿勢改善体操教室２回目～金沢市スポーツ推進事業～

１月２５日（金）に２回目のコア体操、はつらつ姿勢改善体操教室

初回も今回の２回目もあいにくの天気
しかし、皆さんカラダを少しでも改善しようと意欲満々 

皆さんお家でも練習されていて

『前回よりもお腹に力をいれるというのが少しずつわかってきた～ 』

という声も上がり皆さんのカラダの回路が変化しつつありますね～。

今週も楽しく運動をして、自分のカラダの変化を楽しみましょう

第２期の募集もしています。
詳しい内容は以下からご確認ください。

かなざわスポーツねっと　生涯スポーツ推進事業　新着情報

速く走りたい・・・

以前に痛めた足首が良くならず、全速力で走れないと悩みを抱えた高校生が来院され、目前の記録会はテーピングを巻いて出場し、想像以上の好記録

その後は、来シーズンに向けてケガの治療と、できることからコンディショニングトレーニング（ファンクショナルトレーニング）を取り入れ、学校の練習前などにもできる宿題を出して通えない間もしっかりホームワークを続けてもらっていました。

今では、足首の痛みも気にならず、走りに集中できるところまできているのですが・・・

何とも繊細な感覚の持ち主で

 「左だけがまっすぐ脚があがらないんです」
 「スピードを上げると身体がぶれるんです」

運動をしていてもこんなことを感じたことがない私はただ感心、関心・・・

そこで、身体の動きのチェックをして、少し指導すると違いの変化が感じられ、うまく使えるようになると、目を輝かせていました。


『速く走りたい・・・』という目標に向かって１つ１つ達成していく、nicoスタイル。


ケガ・痛みの原因を追究してしっかり治療し、身体の動きを見極め、指導する、nicoスタイル。

nicoでは、そんなあなたの「〇〇したい！」という目標に向かって全力でサポートします！

nicoコンディショニングplusにこ整骨院
金沢市菊川1-10-15 ☎076-255-1199
公式ＨＰはこちらです

コア体操 初動!!

本日、１/１８（金）よりスタート！

・１３：１５～　コア体操　１期
・１４：１５～　はつらつ姿勢改善体操　１期


ほぼ満員でスタートさせていただけるということで、こんな素敵な仕事の場を提供してくださったＳさん、指導してくれたＭ先生に感謝しつつ、金沢市の生涯スポーツ推進事業を盛り上げていきたいと思いますので、ご興味ある方は（２期－３/１～３/２９）ぜひ参加してみてください！

個人での指導はnicoコンディショニングまで
金沢市菊川1-10-15　☎076-255-1199

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