こんにちは
先日、nicoコンディショニングジムの低酸素トレーニングルームにワットバイクを導入しました
低酸素トレーニングルームだけでも北陸地方では珍しいですが、低酸素トレーニング＋ワットバイクは全国的にも珍しく、日本海側では初の組み合わせ
また低酸素トレーニング＋ワットバイクはアスリートがプライベートトレーニングで利用することがほとんどですが、nicoコンディショニングジムでは減量を目的にされている方や市民ランナー、健康増進や介護予防などアスリート以外の方も多く利用されています
低酸素トレーニング＋ワットバイクの組み合わせに興味をお持ちの方は電話・メールでご連絡ください
ワットバイクとは
トップアスリートの競技向上トレーニングから一般の方の健康増進のエクササイズまで幅広く活用できるトレーニングバイクです
実際のサイクリングのような感覚でトレーニングできるので、競輪やランニングスポーツに有効的で、トレッドミル(ランニングマシン)が苦手な方にも楽しく使っていただけます
多くの海外トップアスリートが使用したワットバイクが近年日本でも注目されるようになり、国内のアスリートやフィットネスクラブなどで取り扱われるようになってきました
ワットバイクが人気なのはワットバイク特有の負荷調整と正確データが取れるテストが関係していると思います
エアロバイクなど通常のトレーニングバイクは磁力の調整で負荷・ワットを決めています
しかしワットバイクの場合、風力も調整することができるので、磁力と風力の２つでより大きい負荷と細かい負荷の設定を可能にしています
そして体力テストの種類が豊富なため、目的に合わせてデータを正確に取ることができるため、トレーニング効果をさらに発揮できます
ワットバイク特有の風力ギア
低酸素トレーニング＋ワットバイクの組み合わせを体験してみたい方はぜひご連絡ください
ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでもご確認できます。
電話・メールでお問い合わせください
金沢市で姿勢改善・低酸素トレーニング・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム本店
金沢市菊川1-9-21 ℡076-255-0946
nicoconplus@ybb.ne.jp