沢山食べることは決して悪いことではありません
お肌を作るのに必要な栄養素は毎日の食事から
お菓子やファーストフード、油物ばかりなど偏ったお食事はニキビや吹き出物のガサガサ肌の原因です
そして、食事の量が少ない場合は栄養がたらずカサカサの乾燥肌になってしまいます
毎日高い化粧品を使ってクリームも塗っているのに、乾燥して効果が感じられない方
お食事を見直してみませんか
バランスの取れたお食事があなたのお肌をつくっています
食事を見直して美肌ライフを
今日はカフェヨガday
昨日より4度も低く風も強いので暖かくしてお越しください