そこで体を温めながら美肌になれる食材のご紹介
久しぶりにキムチを買ったら偶然主人もキムチを買って帰ってきました
さらに義母からもキムチのお裾分けを頂き我が家の冷蔵庫には大量のキムチ
豚キムチやパスタに加えたりアレンジしていただいてます
キムチの唐辛子にに含まれる辛味成分であるカプサイシン
食べると血行促進、発汗、新陳代謝アップ、ダイエットの効果もあります
血行が良くなると新陳代謝が良くなりお肌の生まれ変わりを助けてくれます
お肌の血色も良くなりクスミ知らずのお肌へ
刺激物の摂り過ぎはお肌に良く無いけれど、上手に摂取すると美肌作りに役立ちます
寒い冬にはキムチ鍋などいいかもしれませんね