体重:49.7kg(前回比-0.2kg)
目標:47.5kg(あと-2.2kg)
身長:151cm
最高体重:64.0kg
最低体重:49.1kg
ほぼ維持。
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気づけば今月ももう18日経ったわ。
時が過ぎるのって本当に早いわね〜。
さっき数えてみたら、
今月は18日間のうち12日間
49キロ台を維持できているみたい。
もっと50キロ台をうろうろ、
ってなると思ってたから素直に嬉しいわ。
私ね、49キロ台になった時
正直ちょっと不安だったのよ。
なにが不安だったかって、
40キロ台に突入して
「もう痩せなくていいや」って
思ってしまうんじゃないかってことよ。
世間一般的にいえば
身長151センチの女性なら
49キロ台はまだまだ「ぽっちゃり」
という位置づけでしょうね。
でも私は20年以上も
60キロ台というわがままボディを
悲しくも維持してしまった女よ。
40キロ台
=痩せている
まだまだこの図式が
頭の中にあるのよねえ。
だから、
燃え尽き症候群
みたいになるんじゃないかって
ちょっと心配していたのよ。
でも、今のところそうはならず
相変わらずダイエットを続けられているわ。
なんでかなって理由を考えてみたけど、
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スローペースのダイエットを徹底した
これが燃え尽き症候群みたいに
ならなかった原因じゃないかと思うわ。
短期間で体重を落とすような
ストイックなダイエットをしたあとって
燃え尽きてリバウンドしたりするじゃない。
でも、私のやってるダイエットは
ラーメンやスイーツも食べながら
長く時間をかけて体重を落とす方法なのよね。
だから食欲もそれなりに満たされてるし
飢餓感もなくて燃え尽きてないんだと思うの。
この方法が合っているみたいで良かったわ。
まあ20年以上おデブだったわけだし
まだまだ油断はできないけどね(笑)
次の目標である47.5キロを達成したら
次は何キロを目指そうかしら、
って妄想するのが楽しい私よ。
取らぬ狸の皮算用ですって?
いいのいいの。
妄想するのは自由よ(笑)
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あら、もうこんな時間ね。
痩せたあとのことを妄想しつつ
眠りにつくことにするわ。
明日も少しでも痩せていますように🙏
おやすみなさい。
目標体重まであと -2.2kg
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