体重：52.5kg(前回比+0.0kg)
目標：49.9kg（あと-2.6kg）
身長：151cm
最高体重：64.0kg
最低体重：51.5kg
ああ、、
体重減らなかったわ。
昨日はゲルマバス温浴したけど
残念ながら今朝の体重は
変わらなかったわね。
土曜日に忘年会で
霜降り焼肉を食べたのに
体重増えなくて変だなって
思ってたのよね。
土曜日はお酒も飲んだから
脱水痩せしてたのよ、たぶん。
昨日ゲルマ温浴していなかったら
もっと体重増えていたと思うわ。
体重はキープだけど
ゲルマ温浴のおかげで
お肌はしっとりつるつるよ。
それはとても嬉しいわ。
連日美味しいもの続きだから
今日は食事を減らして
明日には減量したいものね。
ここ数日便通もやや微妙だから
今日はお茶に食物繊維を
入れまくって飲んでるわ。
年末の帰省（＝デブる）に向けて
少しでも減量貯金をしたいものだわね。
コツコツ頑張るわ。
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-2.6kg
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