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  サンライズエキスプレスがカッコイイ！
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  ビカクたちの交信？
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  次は鉄道模型？
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  紅葉と渋滞!?
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  今日は玄米卵とじ納豆バージョンで
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  玄米卵ペースト　ミートソースバージョン
• ド下手になった原因は脳梗塞の後遺症か再発？
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  期待が一気にがっかりに
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  シラス玄米ペースト
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  家内のFELT（ロードバイク）を有効活用したい
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  温かい家蕎麦も悪くない！
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  テニスのテレビ観戦がこれまでになく面白い！
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  アサギマダラが渡って来た！
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  最近の日々　ー　那須とか健康改善は？
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  エア縄跳び健康法?!
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  2ヶ月ぶりに掛かりつけ医を受診したところ。。。
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  またスゴい選手が出てきたもんだ！
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  テニスバッグを新調しました
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  手軽な縄跳びはどうでしょ？
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  代謝の低下に改めて驚く！

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